Trending:

নাইট বাল্বে শরীরের ক্ষতি ! কী বলছেন ডাক্তাররা?

Last Updated:July 17, 2016 8:22 PM IST

নাইট বাল্ব জ্বালিয়ে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার অভ্যাস ? এখনই ত্যাগ করুন ৷ মার্কিন চিকিৎসরা অন্তত এরকমটাই বলছেন৷

ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য

+ Follow usOn Google

#কলকাতা: নাইট বাল্ব জ্বালিয়ে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার অভ্যাস ? এখনই ত্যাগ করুন ৷ মার্কিন চিকিৎসরা অন্তত এরকমটাই বলছেন৷

নিউ ইর্য়কের বিশ্ববিদ্যালয়ে চিকিৎসকরা একটি রিসার্চ করে দেখেছেন যে যাঁরা রাতের বেলায় হালকা লাইট জ্বালিয়ে ঘুমোতে যায় তাঁরা শরীর খারাপে ভোগেন বেশি !

চিকিৎসকদের মতে, রিসার্চে দেখা গিয়েছে নাইট বাল্ব জ্বালিয়ে ঘুমোতে গেলে নার্ভের রোগে ভোগার সম্ভাবনা থাকে বেশি ৷ শুধু তাই নয়, অল্প বয়সে পারকিনসন রোগেও ভুগতে হতে পারে ৷

চিকিৎসকদের মতে, আমরা যখন ঘুমোতে যাই তখন শরীর নিজের কাজ শুরু করে ৷ চিকিৎসকদের কথায়, অনেকটা মোবাইল রিচার্জের মতো ৷ আর এই প্রক্রিয়াতেই বাধা সৃষ্টি করে নাইট বাল্বের নরম আলো ৷ যার প্রভাব সোজা পড়ে নার্ভে ৷

চিকিৎসকদের কথায়, অন্ধকারে আমাদের স্নায়ু ভালো কাজ করে৷ আর এই কাজেই বাধা সৃষ্টি করে নাইট বাল্বের আলো ! আর এর ফলে

ইনসমেনিয়া আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ৷

চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, শরীর সুস্থ রাখতে অন্ধকারে ঘুমোতে যাওয়াই ভালো ৷

স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷