• Home
  • »
  • News
  • »
  • life-style
  • »
  • পুজোর বাকি ২০ দিন, চটজলদি পেটের মেদ কমাতে খান এলাচ

পুজোর বাকি ২০ দিন, চটজলদি পেটের মেদ কমাতে খান এলাচ

Representational Image

Representational Image

রান্নঘরে ব্যবহৃত এলাচ মেদ কমানোর জন্য অত্যন্ত উপকারি ৷ শুধু ওজন কমানো নয় প্রতিদিন এলাচ খেলে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও বৃদ্ধিও পায় ৷

  • Share this:

    #কলকাতা: বাড়তি ওজন নিয়ে আমরা অনেকেই বিব্রত ৷ অতিরিক্ত মেদ কমাতে চান অনেকেই ৷ কিন্তু তার জন্য ওয়ার্কআউটে বা কোনওরকম কসরত করতে নারাজ ৷ সারাদিনের ব্যস্ততার পর জিমে যেতে কারই বা ভালো লাগে ৷ কিন্তু জিম না করে কী করে অতিরিক্ত ওজন কমাবেন ?

    সামনেই পুজো ৷ বাকি মাত্র ২০ দিন ৷ কিন্তু ওজন কমার নাম নেয় ৷ উপরন্ত লাইফস্টাইলের জেরে বেড়েই চলেছে ওজন ৷ শপিংয়ে গিয়ে পছন্দের জামা আর গায়ে আঁটছে না ৷ মন খারাপ তো হবেই ৷ পুজোর আগে ওজন কমানোর কোনও উপায় মিলছে না ৷ তবে আর চিন্তা বা মন খারাপ করার কোনও দরকার নেই ৷ কারণ আপনাদের জন্য মেদ কমানোর দারুণ একটি সহজ উপায় নিয়ে চলে এসেছি ৷

    রান্নঘরে ব্যবহৃত এলাচ মেদ কমানোর জন্য অত্যন্ত উপকারি ৷ শুধু ওজন কমানো নয় প্রতিদিন এলাচ খেলে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও বৃদ্ধিও পায় ৷

    আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, এলাচ আপনার হজম ক্ষমতা বাড়ায় ৷ পেট পরিষ্কার রাখে ৷ শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে থাকে ৷ ব্লাড প্রেসের লেভেল ঠিক রাখতেও সাহায্য করে এলাচ ৷ রিসার্চে বলা হয়েছে, যদি এলাচের পাউডার খাওয়া সম্ভব হয় তাহলে পেটের চর্বি কমানো যায় সহজেই ৷ রোজ এটি খেলে শরীরে কোনও ক্ষতি তো দূরের কথা বরং উপকারই হয় বেশি ৷

    এছাড়াওহজম শক্তি বাড়াতে, সর্দি কাশি, হার্টের রোগ, অ্যাসিডিটি ও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে এলাচ ৷

    First published: