Benefits of Aloevera: বাড়িতে অ্যালোভেরা গাছ আছে? তাহলে সুস্বাস্থ্য আপনার হাতের মুঠোয়! জানুন এর গুণাবলী

শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দূরীকরণ থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি-এমনই হাজারো ভেষজ গুণ রয়েছে এই গাছটির মধ্যে। ত্বকে ব্যবহারের পাশাপাশি পানও করা যায় এই উদ্ভিদের রস। অ্যালোভেরার মধ্যে রয়েছে সোডিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফোলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন এর পাশাপাশি বিভিন্ন পুষ্টিমৌল। যা স্বাস্থ্যরক্ষায় বিশেষ সহায়তা করে।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অ্যালভেরার রস অত্যন্ত উপকারী। এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে। হজমশক্তি বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। খালি পেটে জল বা শরবতের সাথে অ্যালোভেরার রস মিশিয়ে খেলে তা পাকস্থলি ঠান্ডা রাখে এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করে। অ্যালোভেরা চুলের রুক্ষতা দূর করে এবং ত্বক ভাল রাখে। সেই সঙ্গে চুল পড়া কিংবা খুশকির মত সমস্যাগুলি থেকেও চুলকে রক্ষা করে।

এই ভেষজ উদ্ভিদটির রস ত্বকের যত্নে অত্যন্ত কার্যকরী ।প্রাচীন কাল থেকে এর রস রূপচর্চার কাজে ব্যবহার হয়ে আসছে। সূর্যের কারণে হওয়া সানবার্ন, ত্বকের র‍্যাশ, চুলকানি ইত্যাদি সমস্যা গুলি দূর করতে অ্যালোভেরার রস অতুলনীয়। ত্বকের ব্রণর প্রবণতা কমিয়ে আনে এবং ত্বকের যে কোনও প্রকার সংক্রমণ দূর করে। শরীরের ক্লান্তি দুর করতে এবং শরীরকে সতেজ রাখতে অ্যালোভেরার জুস ব্যবহার করা যেতে পারে।

তাই নয় অ্যালোভেরা জুস হার্টের স্বাস্থ্যকেও সুরক্ষিত করে। এটি শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। সেই সঙ্গে উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। ফলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকে এবং রক্তে অক্সিজেন বহন করার ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। ঘৃতকুমারী বা অ্যালোভেরার রস শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদ কমিয়ে আনে। তাই এটি ওজন কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী।