Bael Leaves Benefits: কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের মহৌষধ! হজমশক্তি বৃদ্ধিতে অব্যর্থ! শুধু ২-৩ টে বেলপাতা খান এভাবে

Last Updated:Feb 19, 2026 9:06 PM IST

Bael Leaves Benefits: ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায়, এই পাতাগুলি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ফলে আপনাকে ঘন ঘন অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করে। বেলপাতার ১০ আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা আপনাকে অবাক করবে।

বেলপাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে (AI Generated Image)

আয়ুর্বেদে বেলপাতাকে ‘অমৃত’-এর সমতুল্য বলে মনে করা হয়? বেলপাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা এগুলিকে একটি শক্তিশালী ওষুধ করে তোলে। এখানে বেলপাতার আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা আপনাকে অবাক করবে। বলছেন বিশেষজ্ঞ রমেশ পার্বতীয়া।

১. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ:

বেলপাতায় “ফেরোনিয়া গাম” থাকে, যা ইনসুলিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন পাতার রস পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত হ্রাস পেতে পারে।

২. হজমশক্তি উন্নত:

বেলপাতা দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি ঔষধ। এগুলো খেলে অন্ত্র পরিষ্কার হয় এবং বিপাকক্রিয়া উন্নত হয়।

৩. কোলেস্টেরল এবং হৃদরোগের স্বাস্থ্য:

বেলপাতা খেলে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে এবং ভাল কোলেস্টেরল বাড়াতে সাহায্য করে। এটি ধমনী থেকে আবর্জনা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

৪. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়:

ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায়, এই পাতাগুলি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ফলে আপনাকে ঘন ঘন অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করে।

৫. জ্বর এবং হাঁপানি থেকে মুক্তি:

বেলপাতার রস মধুতে মিশিয়ে পান করলে দীর্ঘস্থায়ী কাশি, হাঁপানি এবং ভাইরাল জ্বর থেকে প্রচুর উপশম পাওয়া যায়।

৬. ত্বকের রোগের চিকিৎসা:

যদি আপনার চুলকানি বা ফুসকুড়ি হয়, তাহলে বেলপাতার পেস্ট লাগান। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য মূল থেকে সংক্রমণ দূর করে।

আরও পড়ুন : রাতে উষ্ণ জলে নুন মিশিয়ে ছোট্ট কাজ! সারাদিনের ক্লান্তি দূর হয়ে চোখে নেমে আসবে আরামের ঘুম

৭. অন্ত্রের কৃমি ধ্বংস:

অন্ত্রের কৃমিতে আক্রান্ত শিশুদের বেলপাতার রস খাওয়ানো খুবই উপকারী। এটি পরিপাকতন্ত্র থেকে পরজীবী দূর করতে সাহায্য করে।

৮. হিটস্ট্রোক এবং শরীরের তাপ থেকে সুরক্ষা:

বেলপাতার শীতল প্রভাব রয়েছে। গ্রীষ্মকালে এর পাতার রস পান করলে হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ করা যায় এবং শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখা যায়।

৯. ক্যানসার কোষ প্রতিরোধ:

গবেষণা অনুসারে, বেলপাতায় উপস্থিত ফাইটোকেমিক্যাল ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে।

ব্যবহারের সঠিক উপায়

– সকালে খালি পেটে ২-৩টি পাতা চিবিয়ে খান।

-পাতাগুলো জলে ভিজিয়ে ক্বাথ তৈরি করুন। জল অর্ধেক কমে গেলে ছেঁকে পান করুন।

-ত্বকের রোগের জন্য, পাতাগুলো পিষে সরাসরি পেস্ট হিসেবে লাগান।

Click here to add News18 as your preferred news source on Google.

স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷

view comments

Location :

Kolkata,West Bengal

First Published :

Feb 19, 2026 9:01 PM IST

Bael Leaves Benefits: কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের মহৌষধ! হজমশক্তি বৃদ্ধিতে অব্যর্থ! শুধু ২-৩ টে বেলপাতা খান এভাবে