Gas Acidity Home Remedy: খাওয়ার পরই অম্বলের কামড়ে বুকপেট জ্বলেপুড়ে ছারখার? মুক্তির আরাম ৫ সেকেন্ডেই! শুধু মুখে রাখুন এটা
- Written by:Bangla Digital Desk
- news18 bangla
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
Last Updated:
Acidity & Gas Home Remedy:অ্যাসিডিটি এবং গ্যাস তৈরি হলে, মানুষ তাৎক্ষণিকভাবে ওষুধের দিকে ছুটতে থাকে, তবে আপনি যদি চান, কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতির মাধ্যমেও এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এখানে আমরা আপনাকে এমন একটি বিশেষ পদ্ধতির কথা বলছি।
খাবার খাওয়ার পর অনেকেরই পেটে ভারী ভাব, অ্যাসিডিটি, বুক জ্বালাপোড়া বা গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয়। এর পেছনের কারণ হতে পারে অতিরিক্ত ভাজা খাবার খাওয়া, খাওয়ার পরপরই বসে থাকা বা শুয়ে থাকা অথবা অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস। এখন, অ্যাসিডিটি এবং গ্যাস তৈরি হলে, মানুষ তাৎক্ষণিকভাবে ওষুধের দিকে ছুটতে থাকে, তবে আপনি যদি চান, কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতির মাধ্যমেও এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এখানে আমরা আপনাকে এমন একটি বিশেষ পদ্ধতির কথা বলছি।
আসলে, মার্কিন বোর্ড-সার্টিফাইড এমডি হেমাটোলজিস্ট-অনকোলজিস্ট রবি গুপ্তা তার ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। এই ভিডিওতে, ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন যে খাবার খাওয়ার পরে আপনি মাত্র ৫ থেকে ৬ সেকেন্ডের মধ্যে পেটে গ্যাস বা অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এর জন্য, যখনই আপনার এই সমস্যা হবে, বরফ ঠান্ডা জল নিন, কয়েক সেকেন্ডের জন্য মুখে ধরে রাখুন এবং তার পর কুলকুচি করে জলটি মুখ থেকে ফেলে দিন।
advertisement
ভিডিওতে ডঃ গুপ্তা বলছেন, ‘আপনি হয়তো এটা শুনে অবাক হবেন, কিন্তু শুধু এটি করলেই আপনি গ্যাস বা অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পাবেন।’
advertisement
এই পদ্ধতি কীভাবে কাজ করে?
এই প্রশ্নটি সম্পর্কে, ডাক্তার বলেন, যখন আপনি কয়েক সেকেন্ডের জন্য মুখে ঠান্ডা জল ধরে রাখেন, তখন এটি ভ্যাগাস নার্ভকে সক্রিয় করে। ভ্যাগাস নার্ভ আমাদের পাচনতন্ত্রের সাথে সংযুক্ত একটি গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ু, যা পাকস্থলীর অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এর সক্রিয়করণের মাধ্যমে, পাকস্থলীর অ্যাসিড নিরপেক্ষ হতে শুরু করে এবং বুকজ্বালা, গ্যাস বা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো লক্ষণগুলি তাৎক্ষণিকভাবে উপশম পায়।
advertisement
এটাও মনে রাখতে হবে
এই প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করার পর ডাক্তাররা কমপক্ষে ২-৩ ঘন্টা খালি পেটে থাকার পরামর্শ দেন। এটি আপনার পাচনতন্ত্রকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম দেয় এবং পেটে অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। পরের বার যখন আপনি অ্যাসিডিটি বা বুকজ্বালায় ভুগবেন, তখন আপনি এই ৫-সেকেন্ডের প্রতিকারটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এটি কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই তাৎক্ষণিক উপশম প্রদানে কার্যকর হবে।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google. স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
Jun 09, 2025 4:45 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Gas Acidity Home Remedy: খাওয়ার পরই অম্বলের কামড়ে বুকপেট জ্বলেপুড়ে ছারখার? মুক্তির আরাম ৫ সেকেন্ডেই! শুধু মুখে রাখুন এটা
