Healthy Lifestyle : এই ভুলগুলোর জন্যই কি আপনি সরে যাচ্ছেন শারীরিক সম্পর্ক থেকে, ভাবুন একবার

দাম্পত্যের ক্ষেত্রে সম্পর্কের ভিত্তি নির্ভর করে শারীরিক সম্পর্কের উপর৷ আজকের প্রজন্মের তরুণ তরুণীরা বিয়ের আগেও লিপ্ত হন যৌন সঙ্গমে৷ কিন্তু একাধিক কারণে বিঘ্নিত হয় যৌনজীবন৷ যৌনতার অভাবে ছন্দোপতন ঘটে সম্পর্কের সুরেও৷

চাকরি, সংসার বা অন্য কারণে স্ট্রেস বা মানসিক উদ্বেগের শিকার হতে পারেন আপনি ৷ মাত্রাতিরিক্ত স্ট্রেসের কারণে টেস্টোটেরন ও অন্যান্য হরমোনের উৎপাদন কমে যায়৷ ফলে বিঘ্নিত হতে পারে আপনার যৌনজীবন৷

ক্লান্তি অনেক সময়েই খলনায়কের ভূমিকা পালন করে ৷ রাতে ঘুম ভাল না হলে ক্লান্তি আসা খুব স্বাভাবিক ৷ রাতে ঘুম কম হলে শরীরে ক্লান্তি বাড়তে থাকে ৷ এর প্রভাব পড়ে শারীরিক সঙ্গমের সময়েও৷

যৌন সঙ্গমের ক্ষেত্রে বড় ভূমিকা পালন করে শরীরের হরমোন৷ হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে তার প্রভাব পড়বে শারীরিক মিলনে ৷ হরমোন ইমব্যালান্সের সমস্যায় চিকিৎকের পরামর্শ নিন ৷

স্বামী স্ত্রীর মধ্যে মতান্তর বা কথা কাটাকাটি হয়েই থাকে৷ অনেক সময়েই তা তীব্র কলহের রূপ নেয় ৷ তিক্ততার রেশ মধুর সময়ে পড়লে সুর কাটতে বাধ্য৷

শরীরী সঙ্গমের সময় প্রায়ই দেখা যায় সঙ্গীর তৃপ্তির দিকে খেয়াল রাখছেন না আর এক সঙ্গী৷ তাঁর নিজের তৃপ্তি লাভ হয়ে গেলেই তিনি ঘুমে তলিয়ে যাচ্ছেন ৷ এর ফলে কিন্তু আর একজনের মনে যৌনতা প্রতি বিতৃষ্ণা জমা হতে পারে৷