World No Tobacco Day 2025: সময় পেলেই সিগারেটে 'ফু' দিচ্ছেন! সাবধান, আপনার শরীরে ক্যানসারের সম্ভাবনা বাড়ছে ৪ গুন গতিতে...

তামাক ও সিগারেটের প্যাকেটে স্পষ্টভাবে লেখা থাকে যে এগুলো ক্যানসার হতে পারে, কিন্তু বর্তমান সময়ের তরুণরা এ বিষয়ে অবহেলা করছে। শহরের নানা জায়গায় ছেলে-মেয়ে সিগারেট বা বিড়ি হাতে ধূমপান করতে দেখা যায়।

সিগারেট এবং বিড়িতেও থাকে তামাক, যা স্মোক টোব্যাকো নামে পরিচিত। অন্যদিকে খৈনি ও গুটখা হল স্মোকলেস তামাক। যদি আপনি ভাবেন তামাক খাওয়া সিগারেটের থেকে কম ক্ষতিকর, তাহলে এটা ভুল ধারণা। তামাক যে কোনও রূপেই প্রাণঘাতী হতে পারে। তাই সবাইকে তামাক ত্যাগ করা উচিত, যাতে গুরুতর বিপদ এড়ানো যায়।

প্রতি বছর ৩১ মে বিশ্ব তামাক বিরোধী দিবস (World No Tobacco Day) পালিত হয়, যার লক্ষ্য মানুষকে তামাকের ক্ষতির বিষয়ে সচেতন করা। অবাক হওয়ার বিষয়, ভারতে প্রতিদিন প্রায় ৫৫০০ শিশু তামাক সেবন শুরু করছে। শহরগুলোতে সিগারেট এবং ই-সিগারেটের প্রবণতা দ্রুত বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা এটাকে জনস্বাস্থ্যের জন্য “পারফেক্ট স্টর্ম” হিসেবে বর্ণনা করেছেন। তামাক ফুসফুসের ক্যানসার ও হৃদরোগসহ নানা অসুখের মূল কারণ। বড়সংখ্যক তরুণ এই আসক্তির শিকার।

ফোর্টিস মেমোরিয়াল রিসার্চ ইন্সটিটিউট, গুরগাঁওয়ের মেডিক্যাল অনকোলজি বিভাগের সিনিয়র ডিরেক্টর ডাঃ অঙ্কুর বহল বলেছেন, ধূমপান ও ভেপিং একসাথে করলে ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকি ৪ গুণ বৃদ্ধি পায়।

তামাকের মধ্যে রয়েছে নিকোটিন, যা তরুণদের মধ্যে আসক্তি তৈরি করে। প্রায় ৪০% ফুসফুসের ক্যান্সার ধূমপান বা ভেপিংয়ের কারণে হয়, আর ২০% মানুষ স্মোকলেস তামাক যেমন খৈনি ও গুটখা খাওয়ার কারণে ক্যানসারে আক্রান্ত হয়। প্রায় ২০% কেস দীর্ঘসময় দূষিত বায়ুমণ্ডলে থাকার কারণে হয়। ধূমপান না করার পরেও জিনগত কারণে ক্যানসারের ঝুঁকি থাকে।

ডাঃ বহল আরও বলেন, আজকাল শুধু পুরুষ নয়, নারীরাও ব্যাপকভাবে ধূমপান করছে। এটি শুধু ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর নয়, রিপ্রোডাকটিভ হেলথ ও হরমোনের ভারসাম্যকেও প্রভাবিত করছে।

ধূমপানের কারণে নারীদের মেনোপজ সময়ের আগেই ঘটতে পারে, যা ধূমপান না করা নারীদের থেকে ১ থেকে ৪ বছর আগেই হতে পারে। তামাক সেবনকারী ১০০ নারীর মধ্যে প্রায় ৬০-৭০% জনের মাসিক সমস্যায় ভুগতে হয়, আর ৩০-৪০% নারীর প্রজনন সমস্যা দেখা দেয়, যার মধ্যে গর্ভধারণে অসুবিধা বা দ্রুত মেনোপজ অন্তর্ভুক্ত।

গুরগাঁওয়ের ফোর্টিস হাসপাতালের পালমোনোলজি বিভাগের প্রিন্সিপাল ডিরেক্টর ও ইউনিট হেড ডাঃ মনোজ গোয়েল বলেছেন, সিগারেট ও বিড়ির তুলনায় ভেপিংকে অনেক সময় নিরাপদ বিকল্প হিসেবে দেখা হয়, কিন্তু এটি একই রকম ক্ষতিকর। যখন ধূমপান ও ভেপিং একসাথে করা হয়, তখন ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেক গুণ বৃদ্ধি পায়।

বর্তমান সময়ে শহরের বায়ুদূষণও বাড়ছে, বিশেষ করে PM2.5 কণা শ্বাসযন্ত্রের জন্য বিপজ্জনক অবস্থার সৃষ্টি করছে। তাই তামাকমুক্ত জীবন যাপন স্বাস্থ্য উন্নয়নের জন্য এক গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

তামাক ও ধূমপান থেকে দূরে থাকার মাধ্যমে আমরা শ্বাসপ্রশ্বাসের রোগ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারি। নারীদের অবশ্যই এই বিষয়টি বিশেষভাবে মনোযোগী হতে হবে। বিশ্ব তামাকবিরোধী দিবসের মূল উদ্দেশ্যই হচ্ছে সবাইকে তামাকের ক্ষতির বিষয়ে সতর্ক করা ও তামাকমুক্ত জীবনধারার প্রতি উৎসাহিত করা।

দিল্লি ফোর্টিসের সিনিয়র অনকোলজিস্ট ডাঃ অঙ্কুর বহল বলেছেন, “বর্তমানে তরুণরা ভেপিং ও ধূমপানে বিপজ্জনকভাবে জড়িয়ে পড়ছে। এটি শুধু ফুসফুস নয়, হৃৎপিণ্ড ও নারীদের প্রজনন স্বাস্থ্যেও গভীর ক্ষতি করছে। তামাক ছাড়াই সুস্থ জীবন সম্ভব — এখনই সচেতন হোন।”

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।