Fatty Liver & Lower Abdomen Fat: কোন ভিটামিনের অভাবে মহিলাদের বেঢপ ভুঁড়ি এবং পুরুষদের ফ্যাটি লিভার হয়? জানুন
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
Last Updated:
Vitamin Deficiency to cause Fatty Liver & Lower Abdomen Fat: একটি বিশেষ ভিটামিনের ঘাটতি মহিলাদের ক্ষেত্রে তলপেটে মেদ জমার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শুধু তলপেট নয়। মহিলাদের সারা শরীরেই মেদ জমে
advertisement
1/5

তলপেটে মেদ জমার প্রবণতাকেই চলতি ভাষায় ভুঁড়ি বেড়ে ওঠা বলা হয়৷ সৌন্দর্য হানির পাশাপাশি ভুঁড়ি থাকলে বেড়ে যায় একাধিক জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও৷
advertisement
2/5
ভুঁড়ি জমার পিছনে একাধিক কারণ আছে৷ সে সব কারণের সঙ্গে ভিটামিনের ঘাটতিও কারণ হয় তলপেটে অবাঞ্ছিত মেদ জমে ওঠার৷ জানুন কোন ভিটামিনের অভাবে তলপেটে মেদ জমে। বলছেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাভসর।
advertisement
3/5
একটি বিশেষ ভিটামিনের ঘাটতি মহিলাদের ক্ষেত্রে তলপেটে মেদ জমার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শুধু তলপেট নয়। মহিলাদের সারা শরীরেই মেদ জমে ভিটামিন ডি-এর অভাবে।
advertisement
4/5
পুরুষদের ক্ষেত্রেও এই ভিটামিনের অভাবের কারণে শরীরের নানা অংশে অবাঞ্ছিত মেদ জমে। এখানেই শেষ নয়। ডায়েটে ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত না থাকলে ফ্যাটি লিভারের সমস্যাও দেখা দেয় পুরুষদের ক্ষেত্রে।
advertisement
5/5
সামুদ্রিক মাছ, কডলিভার অয়েল, ডিমের কুসুম, মাশরুম, দুধ এবং দানাশস্যে প্রচুর ভিটামিন আছে। এছাড়াও পর্যাপ্ত সূর্যালোকে থাকতে ভুলবেন না।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Fatty Liver & Lower Abdomen Fat: কোন ভিটামিনের অভাবে মহিলাদের বেঢপ ভুঁড়ি এবং পুরুষদের ফ্যাটি লিভার হয়? জানুন