Uric Acid & Kidney Stone: এই ‘ম্যাজিক শাক’ স্রেফ হাফ চামচ! ওষুধ ছাড়াই কমবে ইউরিক অ্যাসিড! গুঁড়ো গুঁড়ো হয়ে বেরিয়ে যাবে কিডনির পাথর

আজকের দিনে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে উঠছে। ইউরিক অ্যাসিড আমাদের শরীরে তৈরি হওয়া একটি বর্জ্য পদার্থ। পিউরিন নামক রাসায়নিক পদার্থ ভেঙে গেলে এটি তৈরি হয়। অনেক ধরণের খাবারে পিউরিন পাওয়া যায়। এখন, সাধারণত কিডনি ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার করে শরীর থেকে বের করে দেয়।

কিন্তু যখন এটি বেশি পরিমাণে থাকে, তখন কিডনির উপর চাপ বৃদ্ধি পায় এবং ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার হয় না। এই অবস্থায়, এটি শরীরের জয়েন্টগুলিতে স্ফটিক তৈরি করতে শুরু করে। এর ফলে, ব্যক্তিকে জয়েন্টগুলিতে ব্যথা, ফোলাভাব, শক্ত হয়ে যাওয়ার সম্মুখীন হতে হয়।

কখনও কখনও সমস্যা এতটাই বেড়ে যায় যে হাঁটতে অসুবিধা হয়। এখন, যদি আপনার সাথেও এমন কিছু ঘটে, তাহলে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে। উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন।

আয়ুর্বেদিক পুষ্টিবিদ শ্বেতা শাহ তার ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। শ্বেতা শাহ একটি অত্যন্ত কার্যকর আয়ুর্বেদিক রেসিপিও বলেছেন, যা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

এর জন্য ২০০ মিলি জলে আধ চা চামচ গুলঞ্চ এবং আধ চা চামচ পুনর্নবা শাক ফুটিয়ে নিন। অর্ধেক জল বাকি থাকলে, তা ছেঁকে পান করুন। এই মিশ্রণ কিডনি এবং লিভার পরিষ্কার করে। এছাড়াও, পুষ্টিবিদরা রাতে ঘুমানোর আগে হলুদ মেশানো হাল্কা গরম জল পান করার পরামর্শ দেন।

শ্বেতা শাহের মতে, সঠিক ডায়েট অনুসরণ করলে এবং এই দুই টোটকার সাহায্যে আপনি ওষুধ ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে ইউরিক অ্যাসিড দূর করতে পারেন এবং জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।