TRENDING:

Vitamin to control Uric Acid Problem: কোন ভিটামিনের অভাবে ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে শরীরে? চরমে ওঠে গাঁটের ব্যথা? পা ফেলতে গিয়েও কুঁকড়ে যেতে হয়? জানুন

Last Updated:
Vitamin to control Uric Acid Problem: একাধিক কারণে দেহে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়তে পারে৷ লাইফস্টাইল, ডায়েট-সহ অনেক কারণই এর পিছনে দায়ী৷ নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবেও অত্যধিক ইউরিক অ্যাসিড জমতে পারে শরীরে
advertisement
1/6
কোন ভিটামিনের অভাবে ইউরিক অ্যাসিড হয়? পা ফেলতে গিয়েও কুঁকড়ে যেতে হয়? জানুন
ইউরিক অ্যাসিড শরীরের অন্যতম বর্জ্য৷ শরীর থেকে বর্জ্য হিসেবে বেরিয়ে না গেলে বিভিন্ন জয়েন্ট বা গাঁটে জমতে থাকে ইউরিক অ্যাসিড৷ দেখা দেয় গাউট, আর্থ্রাইটিস, গাঁটের ব্যথা, কিডনিস্টোন-সহ একাধিক সমস্যা৷ এমনকি বাড়তেও পারে এই জটিলতা৷
advertisement
2/6
একাধিক কারণে দেহে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়তে পারে৷ লাইফস্টাইল, ডায়েট-সহ অনেক কারণই এর পিছনে দায়ী৷ নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবেও অত্যধিক ইউরিক অ্যাসিড জমতে পারে শরীরে৷ বলছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা৷
advertisement
3/6
ডায়েটে ভিটামিন ডি-র অভাব হলে প্যারাথাইরয়েড হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যেতে পারে৷ বিশেষজ্ঞদের মত এই হরমোনের জেরে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে৷
advertisement
4/6
ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বিপজ্জনক পর্যায়ে পৌঁছলে দেখা দিতে পারে হৃদরোগের আশঙ্কা৷ কার্ডিও ভাসক্যুলার ডিজিজের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয় ইউরিক অ্যাসিড৷
advertisement
5/6
ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন ডি রাখার চেষ্টা করুন৷ মাংস, মাংসের মেটে, সামুদ্রিক মাছ, ডিমের কুসুম, মাশরুমে প্রচুর ভিটামিন ডি আছে৷
advertisement
6/6
সুষম আহারের পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণে রোদ পোহাতেও ভুলবেন না৷ শীতের দিনে মিঠে রোদ একদিকে যেমন আরামদায়ক, অন্যদিকে তেমনই ভিটামিন ডি-তে ভরপুর৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Vitamin to control Uric Acid Problem: কোন ভিটামিনের অভাবে ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে শরীরে? চরমে ওঠে গাঁটের ব্যথা? পা ফেলতে গিয়েও কুঁকড়ে যেতে হয়? জানুন
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল