Uric Acid Control Tips: বাড়িতেই তৈরি করুন এই বিশেষ জল! রোজ নিয়ম করে খেলেই তরতর করে নামবে ইউরিক অ্যাসিড

আজকের দিনে শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর ফলে হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব, এবং শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো নানা সমস্যার সৃষ্টি হয়। সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে এটি গাউটের মতো জটিল রোগের রূপ নিতে পারে।

এই সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান হিসাবে, একজন বিখ্যাত আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক, ডঃ সলীম জৈদি, একটি বিশেষ হেলদি ড্রিঙ্কের কথা বলেছেন। এটি নিয়মিত খেলে শরীর থেকে ইউরিক অ্যাসিড সহজেই বেরিয়ে যেতে পারে এবং ডিটক্স প্রক্রিয়াও দ্রুত হয়।

ডঃ জৈদি তাঁর ইউটিউব চ্যানেলে এই বিষয়ে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। সেখানে তিনি বলেছেন, “ইউরিক অ্যাসিড একপ্রকার বর্জ্য পদার্থ যা শরীরে পিউরিন ভেঙে তৈরি হয়। এই পিউরিন থাকে অনেক খাবারে, যা কিডনি ফিল্টার করে মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়।”

তিনি আরও বলেন, “অনেক সময় কিডনি ইউরিক অ্যাসিড সম্পূর্ণভাবে বের করতে পারে না। তখন এটি জয়েন্টের মাঝে ক্রিস্টালের মতো জমে যায় এবং এতে ব্যথা, ফোলা ও শক্ত হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়।”

এই পরিস্থিতি এড়াতে ডঃ জৈদি বলছেন, “যদি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একটি নির্দিষ্ট ড্রিঙ্ক পান করা হয়, তাহলে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ কখনও বাড়বে না এবং শরীরের টক্সিনও দূর হবে।”

এই ড্রিঙ্কটি তৈরি করতে যা যা লাগবে তা হলো: আধা চামচ হলুদ গুঁড়ো, ১ চামচ ধনিয়ার বীজ, আধা চামচ জোয়ান (জিরে), আধা চামচ মেথির বীজ ও সামান্য গোলমরিচ।

প্রস্তুত প্রণালি: ২ কাপ জল একটি প্যানে নিয়ে তাতে সব উপাদান দিয়ে ভালোভাবে ফুটিয়ে নিন। জল অর্ধেক হয়ে এলে তা ছেঁকে গরম গরম খালি পেটে পান করুন। এটি প্রতিদিন করলে উপকার পাবেন।

এই ড্রিঙ্কে থাকা হলুদে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা ইউরিক অ্যাসিডের কারণে হওয়া ফোলাভাব ও জয়েন্ট পেইন কমাতে সাহায্য করে।

জিরে ও ধনিয়ার বীজ হজম শক্তি বাড়ায়, যাতে পিউরিন ভালোভাবে ভেঙে যায় এবং শরীরে জমে না থাকে। এটি ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার সম্ভাবনা কমায়।

মেথি ও গোলমরিচ লিভার ও কিডনির কার্যক্ষমতা বাড়ায় এবং দেহকে ডিটক্স করতে সাহায্য করে। সব মিলিয়ে এই সহজ প্রাকৃতিক পানীয়টি নিয়মিত পান করলে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে স্বাভাবিকভাবেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।