Uric Acid Control Tips: আপনার আশেপাশে সহজেই পাবেন এই পাঁচ জিনিস, আয়ুর্বেদেই বশ হবে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের দংশন

ইউরিক অ্যাসিড রক্তে পাওয়া একটি বর্জ্য পদার্থ। শরীরের মধ্যে পিউরিন নামক একটি গুরুত্বপূর্ণ রাসায়নিক ভেঙে গেলে এটি নির্গত হয়। অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড সাধারণত রক্তে মিশ্রিত হয়ে যায় যা কিডনির মধ্য প্রবেশ করে৷ পাশাপাশি তা প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বাইরে নিঃসৃত হয়৷  শরীরে অত্যধিক ইউরিক অ্যাসিড নিঃসরণের ফলে গেঁটেবাত, কিডনিতে স্টোনের মতো মারাত্মক রোগ হতে পারে৷ পাশাপাশি নখের কোনে ব্যাথার মতো ঘিনঘিনে অসহ্য বিষয়টিও ইউরিক অ্যাসিডের কারণে হতে পারে৷

ইউরিক অ্যাসিডের বৃদ্ধির কারণ থেকে মুক্তি পেতে ওষুধ খেতেই হয়। তবে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার বলা হয়। আমাদের চারপাশে যে ধরণের পাতা খুব সহজেই পাওয়া যায় সেই পাতগুলি ব্যবহার করলেই নিজের শরীরে উৎপন্ন হওয়া ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে৷ ইউরিক অ্যাসিড যাদের আছে তাদের নিয়মিত ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা করতে হয়।

তুলসি পাতাতুলসি পাতা তার ঔষধি গুণের জন্য অত্যন্ত পপুলার। হিন্দু ধর্মে পবিত্র উদ্ভিদ হিসাবে তুলসিকে মান্যতা দেওয়া হয়৷ এই পাতা শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷  শরীরে এটা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত তুলসি পাতা খেলে শরীর ভিতর থেকে পরিষ্কার হয়। এর নিয়মিত ব্যবহার শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের বৃদ্ধি রোধ করে।

নিম পাতানিম পাতায় শক্তিশালী টক্সিন কন্ট্রোল করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি রক্ত পরিশোধনে ব্যবহার হয়। এগুলি শরীর থেকে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড ও অন্যান্য বর্জ্য অপসারণে সাহায্য করে। নিমপাতায় রয়েছে উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এটি উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রার সঙ্গে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।

গুলঞ্চগুলঞ্চ আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদানl। একাধিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার বৈশিষ্ট্য এতে রয়েছে। ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রায় ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করে ধনে।উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের কারণে হওয়া ব্রণ এবং ফোলা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে নিয়মিত ধনের ব্যবহার৷

ধনেধনে পাতা ও ধনে বীজ দুটিই একাধিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত  উপকারের জন্য আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়। সুগন্ধযুক্ত যৌগ রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। শরীর থেকে ইউরিক এসিড সহ টক্সিন দূর করে।

ত্রিফলাত্রিফলা হল আমলকি, হরিতকি, বয়রা এই তিনটি ফলের সংমিশ্রণ। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রদাহ কমানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে। এই ত্রিফলার ব্যবহার গাউট বা বাতের ব্যাথার প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে৷

এই মত নিউজ ১৮ বাংলার ব্যক্তিগত মত নয়, প্রচলিত মতের ভিত্তিতেই এই প্রতিবেদন৷ ফলে সঠিক ফল পেতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন৷ Photo- Representative