Dental Powder: দামি পেস্ট মাউথওয়াশ গোল্লায় যাক! নিমপাতার সঙ্গে হেঁশেলের এই ৪ গুঁড়ো মিশিয়ে মাজুন! সাফ মুখের গন্ধ, পোকা খাওয়া দাঁতের গর্ত, রক্তাক্ত মাড়ি!

আজকের ব্যস্ত জীবনে, দাঁতের সঠিক পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে, কিন্তু বাজারে পাওয়া রাসায়নিক সমৃদ্ধ টুথপেস্ট এবং মাঞ্জান কখনও কখনও দাঁতের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। বিশেষ করে যারা থলি গুটখা, তামাক, সিগারেট ইত্যাদি সেবন করেন তাদের জন্য দাঁতের সমস্যা আরও গুরুতর আকার ধারণ করে।

এমন পরিস্থিতিতে, একটি কার্যকর, সস্তা এবং সম্পূর্ণ দেশীয় চিকিৎসার প্রয়োজন। আজ আমরা আপনাকে একটি সহজ আয়ুর্বেদিক ডেন্টাল পাউডারের রেসিপি বলব, যা আপনি বাড়িতে তৈরি করতে পারেন এবং এটি ব্যবহার করে অনেক দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। বলছেন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার অনিতা প্যাটেল।

ঘরে তৈরি আয়ুর্বেদিক ডেন্টাল পাউডারের উপকরণ: নিমপাতার গুঁড়ো - ৫০ গ্রাম, লবঙ্গ গুঁড়ো - ২৫ গ্রাম, হলুদ গুঁড়ো - ২৫ গ্রাম, শিলা লবণ - ২৫ গ্রাম এবং বেকিং সোডা - ২৫ গ্রাম। প্রথমে, তাজা নিম পাতা ভেঙে ভাল করে শুকিয়ে নিন। পাতা সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেলে,ভাল করে পিষে গুঁড়ো করে নিন। এরপর, একটি বড় পাত্রে নিম গুঁড়ো, লবঙ্গ গুঁড়ো, হলুদ গুঁড়ো, লবণ এবং বেকিং সোডা দিন। এই সমস্ত উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে মিশ্রণটি তৈরি করুন। প্রস্তুত মিশ্রণটি একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন, যাতে আর্দ্রতা বা ধুলো এতে প্রভাব না ফেলে।

এই আয়ুর্বেদিক ডেন্টাল পাউডারটি দিনে দুবার ব্যবহার করুন। সকালে এবং রাতে নিয়মিত ব্রাশ করার আগে এক চামচ পাউডার আপনার হাতের তালুতে নিন। তারপর ব্রাশের সাহায্যে দাঁতে ঘষুন। তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এরপর, আপনার আঙ্গুল দিয়ে হালকাভাবে ২-৩ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন, যাতে পাউডারের ঔষধি গুণ মাড়ি এবং দাঁতে ভালভাবে শোষিত হয়।

এই পাউডারটি ব্যবহার করার সময়, আপনাকে সাধারণ টুথপেস্ট ব্যবহার করতে হবে না। শুধুমাত্র এই পাউডারটি ব্যবহার করুন, যাতে এর প্রাকৃতিক উপাদানগুলি প্রভাব দেখাতে পারে। এই আয়ুর্বেদিক পাউডার নিয়মিত ব্যবহারে দাঁত এবং মাড়ির অনেক সমস্যা দূর হয়। যারা গুটকা বা তামাক সেবন করেন তাদের জন্য এই পাউডার বিশেষভাবে উপকারী।

ডাক্তারের মতে, এই পাউডার মুখের দুর্গন্ধ, মাড়ি থেকে রক্ত ​​পড়া, দাঁতের ব্যথা, সংক্রমণ এবং কালো পোকার মতো সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে। এর সবচেয়ে বড় সুবিধা হল এর জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার প্রাকৃতিক ক্ষমতা রয়েছে। এছাড়াও, এটি মাড়িকে শক্তিশালী করে এবং দাঁতে লুকিয়ে থাকা সংক্রমণও দূর করে। ডাঃ অনিল প্যাটেল আরও পরামর্শ দিয়েছেন যে পাউডারটি কমপক্ষে ত্রিশ দিন নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত যাতে এর প্রভাব সম্পূর্ণরূপে দৃশ্যমান হয়। এছাড়াও, ভাল ফলাফল পেতে সঠিক ব্রাশিং কৌশল অনুসরণ করুন। পাউডারটি আলতো করে ব্যবহার করুন যাতে মাড়িতে আঘাত না লাগে।

ঘরে তৈরি ডেন্টাল পাউডারের সবচেয়ে বড় বৈশিষ্ট্য হল এতে কোনও রাসায়নিক নেই। শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে,যা আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য একেবারে নিরাপদ এবং কার্যকর। নিম এবং হলুদের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য মাড়িকে সুস্থ রাখে, অন্যদিকে লবঙ্গের বৈশিষ্ট্য ব্যথা উপশমে সহায়ক। শিলা লবণ এবং বেকিং সোডা আপনার দাঁত পরিষ্কার করাকে আরও কার্যকর করে তোলে।

যদি আপনিও মুখের দুর্গন্ধ, মাড়ি থেকে রক্ত ​​পড়া, কালো পোকা এবং সংক্রমণের মতো সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে আজই এই দেশি আয়ুর্বেদিক ডেন্টাল পাউডার তৈরি করে ব্যবহার করুন। এটি একটি ঘরোয়া রেসিপি হওয়ায় এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ হবে এবং আপনাকে ব্যয়বহুল টুথপেস্টের উপর নির্ভর করতে হবে না। নিয়মিত ব্যবহার আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সুস্থ ও শক্তিশালী দাঁত পাবেন।