Monsoon Infection : বর্ষায় বাড়ে গোপনাঙ্গের সংক্রমণ, কীভাবে যত্ন নেবেন মহিলারা?

বর্ষায় অতিরিক্ত আর্দ্রতায় জীবাণু অত্যন্ত দ্রত হারে বাড়তে থাকে ৷ শরীরের গোপন অংশে অতিরিক্ত ঘাম ও আর্দ্রতা বাড়িয়ে তোলে অস্বস্তি ৷ এই সমস্যা থেকেই দেখা দেয় ভ্যাজাইনাল ইনফেকশন৷

ফেমিনিন হাইজিনের ক্ষেত্রে বাড়তি নজর দিতেই হবে৷ এর ফলে ভ্যাজাইনাল ইনফেকশন, ইরিটেশনের মতো সমস্যা কমবে৷ নিয়ন্ত্রিত হবে দৈনিক অস্বস্তিও৷

গোপনাঙ্গে বাতাস চলাচলের উপায় রাখতে অতিরিক্ত টাইট পোশাক এড়িয়ে যান৷ এতে ব্যাকটেরিয়া ও ঈস্ট বেড়ে সংক্রমণও তীব্র করে৷ ভ্যাজাইনাল ইনফেকশন দেখা দেয়৷

সাবান, শ্যাম্পুর বদলে ভ্যাজাইনা পরিষ্কার রাখুন জল দিয়েই৷ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে তবেই ফেমিনিন হাইজিন প্রডাক্ট কিনুন৷ রাসায়নিক উপকরণের বদলে জোর দিন প্রাকৃতিক উপাদানে৷ এর ফলে চুলকুনির সমস্যা কমে যায়৷ ভ্যাজাইনা শুকনো থাকলে ইনফ্লেম্যাশনও হবে না৷

সব সময় সুতির অন্তর্বাস পরুন৷ অন্তর্বাস নিয়মিত পরিবর্তন করুন এবং ভাল করে কেচে পরিষ্কার রাখুন৷ বহিরঙ্গের পোশাকও এ সময় সুতিরই পরুন৷ আরাম লাগলেও ভিজে পোশাক বেশি ক্ষণ পরে থাকবেন না৷

প্রতিবার মূত্রত্যাগের পর ভাল ভাবে গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করুন৷ বিশেষ করে পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করলে এটা ভুলবেনই না৷ পিরিয়ডের সময় বিশেষ ভাবে গোপনাঙ্গ পরিষ্কার রাখুন৷ প্রতি বার শারীরিক সম্পর্কের পর গোপনাঙ্গ ভাল করে পরিষ্কার করুন৷

যে মহিলাদের স্তন ভারী, তাঁদের স্তনের নীচের অংশে ঘাম জমে সংক্রমণ হয় ত্বকে৷ তাই ওই অংশ নিয়মিত পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন৷ এক্ষেত্রেও সুতির ব্রেসিয়ার পরুন৷ এবং ব্রেসিয়ার নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন৷

গোপনাঙ্গে সংক্রমণ হলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে বিলম্ব করবেন না৷