Weight Loss Tips: ওজন ঝরিয়ে রোগা হতে চাইলে বেশি বার খান, বেশি ঘুমোন

মেটাবলিক রেট এবং ক্যালরি খরচের এই সমানুপাতিক সম্পর্কের উপরেই নির্ভর করে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা (tips to increase metabolism)