Throat Pain in Winter: ঢোক গিলতে গেলেই কাঁটার মতো কী যেন গলায় বিঁধছে? ঠান্ডায় এমন হলে কী করণীয়? রইল তাড়াতাড়ি সেরে ওঠার টিপস
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Throat Pain in Winter: শীতের এই সময়ে সর্দি-কাশি, গলাব্যথার মতো সমস্যা দেখা যাচ্ছে প্রায় সব ঘরেই। ঘুম থেকে উঠে ঢোক গিলতে গেলেই কাঁটার মতো কী যেন গলায় বিঁধছে। রইল চিকিৎসকের সহজ পরামর্শ। কাজে লাগবে...
advertisement
1/8

শীতের এই সময়ে সর্দি-কাশি, গলাব্যথার মতো সমস্যা দেখা যাচ্ছে প্রায় সব ঘরেই। ঘুম থেকে উঠে ঢোক গিলতে গেলেই কাঁটার মতো কী যেন গলায় বিঁধছে।
advertisement
2/8
নুন-গরম জল গিয়ে গার্গল করছেন, তবে সঙ্গে যদি কয়েকটি টোটকা করতে পারেন, কাজ হবে আরও তাড়াতাড়ি।
advertisement
3/8
চিকিৎসক দীক্ষা ভবসার সাভালিয়ার মতে, এক কাপ জলে হলুদগুঁড়ো বা কাঁচা হলুদের টুকরো এবং আদা দিয়ে ভাল করে ফোটান। ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে তা ছেঁকে নিন। এ বার তাতে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে কাজ হবে তাড়াতাড়ি।
advertisement
4/8
মধু দিয়ে যষ্ঠী মধু মিশিয়ে খেলে ঠান্ডা লাগা থেকে যেমন রেহাই পাওয়া যায় তেমনই যষ্ঠী মধুর পাউডার গরম জলে মিশিয়ে গারগেল করলে আরাম পাওয়া যায়।
advertisement
5/8
২৫০ মিলি জলে হাফ টি স্পুন দারচিনি পাউডার ৫ মিনিট মতো ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। মধু এবং লেবু মিশিয়ে পান করুন।
advertisement
6/8
৫-৬ টি তুলসীর পাতা জলে মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। ছেঁকে নিয়ে মধু এবং আদা কুচি মিশিয়ে পান করুন।
advertisement
7/8
গলাব্যথা বা কাশি থেকে মুক্তি পেতে লবঙ্গ দারুণ উপকারী। একটি লবঙ্গ নিয়ে তাতে ভাল করে সৈন্ধব লবণ লাগিয়ে মুখে রাখুন। গলা ব্যথা, গলা খুসখুস, কাশির সমস্যার ভাল দাওয়াই লবঙ্গ।
advertisement
8/8
হলুদের মধ্যে বেশ কিছু অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান রয়েছে। ঈষদুষ্ণ দুধের মধ্যে এক চিমটে হলুদ এবং গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। রাতে ঘুমোনোর আগে এই পানীয় খেলে গলার আরাম হবে।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Throat Pain in Winter: ঢোক গিলতে গেলেই কাঁটার মতো কী যেন গলায় বিঁধছে? ঠান্ডায় এমন হলে কী করণীয়? রইল তাড়াতাড়ি সেরে ওঠার টিপস