Health Tips: কুল বা চেরি নয়! সস্তার এই ফল বহু রোগের বংশ করে ধংস! বাজার খুঁজে এনে আজ থেকেই খান

*জঙ্গলমহলের প্রচলিত এই গাছ। ঝোপযুক্ত এই গাছকে অনেকে অবহেলার চোখে দেখেন। তবে এই গাছের গুণাগুণ জানলে অবাক হবেন। তবে বর্তমানে প্রায় লুপ্ত হয়ে যাওয়ার পথে এই করমচা গাছ। প্রতিবেদনঃ রঞ্জন চন্দ। 

*করমচা ফল হিসেবে বেশ অবহেলিত হলেও পুষ্টিগুণ মোটেও অবহেলা করার মতো নয়। কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, আইরন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম কী নেই এই ফলে!

*হালকা লাল রংয়ের এই ফল টক স্বাদের। করমচাতে নেই ফ্যাট বা কোলেস্টরেল, তাই এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

*ভিটামিন সি-তে ভরপুর করমচা খাবারে রুচি বাড়ায়। মরশুমি সর্দি-জ্বর নিরাময়ে সাহায্য করে।

*স্কার্ভি, দাঁত ও মাড়ির নানা রোগ প্রতিরোধে করমচা সাহায্য করে বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

*প্রাচীন সময়ে নানা রোগের ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হত। জঙ্গলমহলের মানুষ এই ফল এখনও রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করেন। জানা যায়, করমচা রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। কিডনির রোগ প্রতিরোধে করমচা সহায়ক।

*পুষ্টিবিদ অভিজিৎ সেন বলেন, শরীরের ক্লান্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য করমচার রস বেশ কাজে দেয়। করমচাতে রয়েছে ভিটামিন এ, যা চোখের জন্য খুবই উপকারী। করমচার কার্বোহাইড্রেট কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।