TRENDING:

Eye Vision Improvement Tips: দৃষ্টিশক্তি হবে শিকারি হায়নার মতো, জীবনেও চশমার প্রয়োজন হবে না, এই বীজে লুকিয়ে শরীরের রক্ষকবচ, ক্যালসিয়ামের ঘাটতিও মিটবে

Last Updated:
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক অর্ণব ভট্টাচাৰ্য জানান, "এই বীজে আছে পটাশিয়াম যা ব্লাড প্রেসার কমাতে সাহায‍্য করে। সেইসঙ্গে হ‍ৃৎপিণ্ড ভাল রাখে৷ হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমায়।"
advertisement
1/6
দৃষ্টিশক্তি হবে শিকারি হায়নার মতো,জীবনেও চশমার লাগবে না,এই বীজে শরীরের মহৌষধ
ভিটামিন এ প্রচুর পরিমাণে রয়েছে কাঁঠালের বীজে। তাই দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে এই ফলের বীজ উপকারী।কাঁঠালের বীজে উচ্চমানের প্রোটিন রয়েছে।সুস্মিতা গোস্বামী
advertisement
2/6
এই ফলের বীজে উচ্চমানের প্রোটিন রয়েছে। এতেও চোখের দৃষ্টিশক্তি প্রোখর করে৷ এখন অনেক ছোটদেরই চশমার প্রয়োজন হয়৷ কিন্তু এই ফলের বীজে সেই ঘাটতি মিটবে৷
advertisement
3/6
কাঁঠালের বীজ ফাইবার সমৃদ্ধ যা হজম, বিপাক এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি এটি ত্বক ও চুলকেও সুস্থ করে তোলে। সুস্মিতা গোস্বামী
advertisement
4/6
স্বাস্থ্যকর হাড়ের জন্য ক্যালসিয়াম ছাড়াও প্রয়োজন ম্যাগনেসিয়ামের। কাঁঠালের বীজে প্রচুর পরিমাণে থাকে ম্যাগনেসিয়াম। যা ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করে এবং হাড় মজবুত করে। সুস্মিতা গোস্বামী
advertisement
5/6
কাঁঠালের বীজ আয়রন সমৃদ্ধ। রক্তে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধিতে তা সাহায্য করে। অ্যানিমিয়ার সমস্যায় যাঁরা ভুগছেন তাঁদের জন্য এই বীজ দারুণ কাজের। সুস্মিতা গোস্বামী
advertisement
6/6
যদি প্রায়শই ক্ষুধার্ত বোধ করে অনেকে সেক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর বিকল্প কিছু কাঁঠালের বীজ। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে যা পেট দীর্ঘক্ষণ ভরা অনুভব করে। সুস্মিতা গোস্বামী
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Eye Vision Improvement Tips: দৃষ্টিশক্তি হবে শিকারি হায়নার মতো, জীবনেও চশমার প্রয়োজন হবে না, এই বীজে লুকিয়ে শরীরের রক্ষকবচ, ক্যালসিয়ামের ঘাটতিও মিটবে
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল