Heart Attack: হার্ট অ্যাটাকের ১ মাস আগে থেকেই শরীরে ফুটে উঠতে পারে ৯ লক্ষণ! জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

*সাম্প্রতিক সময়ে পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর অন্যতম বড় কারণ হৃদরোগ। হার্ট অ্যাটাকের কারণে অনেকেই মারা যান। তবে হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ হয়, কোনও উপসর্গ ফুটে ওঠে না শরীরে এমনটা নয়। অনেকেই অনেকক্ষেত্রে বুঝতে পারেন না, আবার অনেকে বুঝতে পারলেও অবহেলা করে। কয়েকদিন আগে থেকেই শরীরে সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখা দেয়। এই লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানলে এবং সঠিক সময়ে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করলে আপনি এই প্রাণঘাতী সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন। সংগৃহীত ছবি।

*বুকে ব্যথা: হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল বুকে ব্যথা, অস্বস্তি। বুকে চাপ, টান অনুভব, কেউ বুক চেপে ধরছে এমন অনুভূতি, বাহু, ঘাড়, চোয়াল এবং পিঠে ব্যথা। কখনও কখনও শ্বাসকষ্ট, ঘাম, বমি বমি ভাব এবং বমিও দেখা দেয়। যদি আপনি ঘন ঘন এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তাহলে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। সংগৃহীত ছবি।

*মাথা ঘোরা: ডিহাইড্রেশনের মতো কারণে খাবার এড়িয়ে গেলে মাথা ঘোরা সাধারণ। তবে, এটিও হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। যদি আপনার বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্টের সঙ্গে মাথা ঘোরা অনুভব হয়, তাহলে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি। মস্তিষ্কে রক্ত ​​সঞ্চালন কমে যাওয়ার কারণে, হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন মাথা ঘোরা এবং ঘরে ঘুরপাক খাওয়ার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। সংগৃহীত ছবি।

*ঘাম: যারা মেনোপজ পর্যায়ে আছেন, তাদের ক্ষেত্রে ব্যায়ামের পরে ঘাম হওয়া সাধারণ। তবে, অন্যান্য সময়ে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। শরীর যখন সমস্যায় পড়ে বা চাপে থাকে তখন যুদ্ধ বা উড়ানের মোডে চলে যাওয়ার কারণে ঘাম হয়। সংগৃহীত ছবি।

*ক্লান্তি: হার্ট অ্যাটাকের আরেকটি সাধারণ লক্ষণ হল ক্লান্তি। স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্লান্ত বোধ করা এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার পরেও সক্রিয় না থাকা। হৃদপিণ্ডে রক্ত ​​সঞ্চালন কমে যাওয়ার ফলে সারা শরীরে রক্ত ​​পাম্প করা কঠিন হয়ে পড়ে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, প্রায় ৭০ শতাংশ মহিলা হার্ট অ্যাটাকের আগে ক্লান্তি অনুভব করেন। সংগৃহীত ছবি। য়

*বমি বমি ভাব: পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ৫০% এরও বেশি হার্ট অ্যাটাকের সঙ্গে পেটে ব্যথা জড়িত। পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং পেট ফাঁপা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। এটি ঘটতে পারে কারণ রক্তে অক্সিজেনের অভাবের প্রতি শরীর ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা বুক জ্বালাপোড়াও হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। সংগৃহীত ছবি।

*অনিয়মিত হৃদস্পন্দন: সকালে খুব বেশি কফি পান করলে হৃদস্পন্দন দ্রুত স্পন্দিত হওয়া স্বাভাবিক। তবে, যখন হৃদপিণ্ড পর্যাপ্ত রক্ত ​​পায় না, তখন শরীরের অন্যান্য অংশে রক্ত ​​সঞ্চালন সম্পূর্ণরূপে সম্পন্ন হয় না। ফলে হৃদস্পন্দনে পরিবর্তন আসে। সংগৃহীত ছবি।

*অনিয়মিত হৃদস্পন্দন: সকালে খুব বেশি কফি পান করলে হৃদস্পন্দন দ্রুত স্পন্দিত হওয়া স্বাভাবিক। তবে, যখন হৃদপিণ্ড পর্যাপ্ত রক্ত ​​পায় না, তখন শরীরের অন্যান্য অংশে রক্ত ​​সঞ্চালন সম্পূর্ণরূপে সম্পন্ন হয় না। ফলে হৃদস্পন্দনে পরিবর্তন আসে। সংগৃহীত ছবি।

*পায়ে ফোলাভাব: পা, গোড়ালি এবং পায়ে ফোলাভাব অস্বাভাবিক। যখন সারা শরীরে রক্ত ​​সঠিকভাবে পাম্প করা হয় না, তখন তরল জমা হয় এবং রক্তনালীগুলি ফুলে যায়। ফলস্বরূপ, ফোলাভাব দেখা দেয়, এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। সংগৃহীত ছবি।

*শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা: যদিও বুকে ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ, তবুও শরীরের অন্যান্য অংশেও ব্যথা বা অস্বস্তি হতে পারে। বাহু, পিঠ, ঘাড়, চোয়াল এবং পেটে ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি নির্দেশ করতে পারে। সংগৃহীত ছবি।