Removing Tan: সুইমিং পুলে সাঁতার কেটে হাত পা ট্যানড? ঘরোয়া টোটকায় সহজেই তুলে ফেলুন ত্বকের কালো ছোপ, জানুন বিশেষজ্ঞের টিপস

গরমে আরাম পাওয়ার সেরা উপায় সুইমিং পুলে অবগাহন। আধুনিক শহুরে জীবনে সুইমিং পুলই দেয় সাঁতার কাটার আনন্দ। কিন্তু সাঁতার কাটার আনন্দ অনেকটা ম্লান হয়ে যায় ট্যানিংয়ের ভয়ে।

সুইমিং পুলে সাঁতার কাটলে শরীরে অনাবৃত অংশ চট করে কালো হয়ে যায়। ইন্ডোর পুল হলে অত সমস্যা হয় না। কিন্তু আউটডোর পুলে ট্যানিং গুরুতর সমস্যা।

কীভাবে সাঁতারের পরে ত্বক থেকে ট্যানড অংশ তুলবেন তার জন্য কিছু টিপস দিয়েছেন ডক্টর জুস্যা ভাটিয়া সারিন। আসুন, জেনেন নিই কী কী পরামর্শ দিয়েছেন এই ত্বক বিশেষজ্ঞ।

সুইমিং পুলে সাঁতার কাটার আগে অনাবৃত ত্বকে ভাল করে ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন মাখুন। যদি অনেক ক্ষণ সাঁতার কাটেন, তাহলে প্রতি ৪০ মিনিট অন্তর সানস্ক্রিন আবার মাখুন।

সম্ভব হলে আউটডোর পুলে সাঁতার কাটুন খুব সকালে এবং বিকেলে সূর্যাস্তের পরে। সকাল ১০ থেকে বিকেল ৪ পর্যন্ত আউটডোর সুইমিং পুলে না যাওয়াই ভাল।

সাঁতারের পর ফ্রেশ জলে ভাল করে স্নান করুন। চুল ও ত্বক শুকনো করে মুছে নিন। এর পর ফের সানস্ক্রিন বা ময়শ্চারাইজার মাখুন।

কাঁচা দুধ, বেসন ও হলুদের মিশ্রণ তৈরি করুন। ট্যানড ত্বকে এই মিশ্রণ লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিটের জন্য। তার পর জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।