Sweating And Body Odor: ঘামের দুর্গন্ধ? দরদরিয়ে ঘামেন? কোন কোন কঠিন রোগের ইঙ্গিত! জানুন মুক্তির উপায়

গরম হোক বা ঠান্ডা ঘাম আপনার হবেই। গরমকালে তো কথাই নেই দরদর করে ঘামেন! কিন্তু শুধু ঘাম নয়, সেই ঘামে তীব্র দুর্গন্ধ হলে কিন্তু মুশকিল! প্রথমত লোকজনের সামনে যেতে কিন্তু কিন্তু বোধ হয়! সারাক্ষণ ডিও বা পারফিউমেও কাজ হয় না! তাহলে কিন্তু এখুনি সাবধান হতে হবে! photo source collected

ঘামে দুর্গন্ধ হওয়ার বেশ কিছু কারণ রয়েছে। হতে পারে আপনার শরীরের নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় ব‌্যাকটিরিয়ার সংক্রমণ হয়েছে। খুব ঘামলে তখন এই গন্ধ বের হয়! যেমন বগলে, বা শরীরের ভাজে বাজে গন্ধ। এমন হলে সতর্ক হতে হবে। photo source collected

ঘামের বাজে গন্ধ শারীরিক অসুস্থতার জন্যও কিন্তু হয়! যেমন ওবেসিটি, ডায়াবিটিস, থাইরয়েড, লিভার এবং কিডনির অসুখ প্রভৃতিতে ভুগলে এই গন্ধ বেশি তীব্র হয়!। আসলে মানব শরীরে উৎপন্ন যাবতীয় বর্জ‌্য পদার্থসমূহ শরীর থেকে বেরিয়ে যায় লিভার এবং কিডনির সাহায্যে। কোনওভাবে এইগুলি ঠিক মতো কাজ না করলে, সেই বর্জ‌্য সহজে বেরতে পারে না। তখন তা শরীরের ভিতরেই জমতে থাকে। ফলে দুর্গন্ধ হয়। photo source collected

ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের দুর্গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি কারণ তাঁদের সংক্রমণের তীব্রতা বেশি। তাই দীর্ঘ দিন ধরে তীব্র দুর্গন্ধ বের হতে দেখলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এছাড়াও কয়েকটি পদ্ধতি জেনে রাখুন, যাতে ঘামের দুর্গন্ধ কিছুটা হলেও কমে। photo source collected

অত্যধিক ঘামের জন্য সাদা পোশাক বাদামি কিংবা কালো হয়ে যাচ্ছে? তবে সাবধান, এটাও ঘাম সংক্রান্তই রোগ, তবে বৈশিষ্টে একটু আলাদা। এর নাম ক্রোম-হাইড্রোসিস। এক্ষেত্রে মানবশরীরে এক ধরনের ক্ষরণ তৈরি হয়, এটা হলে এখুনি মেডিক‌্যাল ট্রিটমেন্ট দরকার।photo source collected

ঘামের গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে, স্নান করার সময় সাবান দিয়ে ভাল করে স্নান করুন। একটু বেশি সময় ধরেই স্নান করুন। দোকানে Anti-perspirants পাওয়া যায়। চিকিৎসকের পরামর্শমতো তা ব‌্যবহার করতে পারেন। photo source collected

শরীরের যে অংশে ঘাম বেশি হচ্ছে, তা লোম-মুক্ত রাখুন। ওজন কমানোর দিকে নজর দিন।ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন। সাময়িক মুক্তির জন্য ডিও বা পারফিউম ব্যবহার করুন। সংঙ্গে সব সময় ভাল টিস্যু পেপার রাখুন। ঘণ্টা খানেক পর পর ভিজে টিস্যু দিয়ে বগল, বা যেসব জায়গা বেশি ঘামে সেগুলি মুছে নিন! জল খান বেশি করে! photo source collected