Summer Skin Care Tips: গরমেও চামড়া ফাটে, শুকিয়ে রক্ত বেরিয়ে যায়? ক্যানসারের ঝুঁকি থাকতে পারে! জানুন কী করবেন

গরম পড়তেই বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাইরে বেরনো বড় দায়। কিন্তু কর্মক্ষেত্রে তো যেতেই হবে। গরমের সময়ে রোদের তীব্রতার জন্য বাইরে বের হতেই হয়। দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকলে ত্বকে জ্বালা পোড়া শুরু হয় ও কালো স্পট দেখা যায়।

রোদে থাকলে ভিটামিন ডি তৈরি হল তা একটা নির্দিষ্ট সীমা পর্যন্ত রাখা উচিত। কিন্তু গরমের দাবদাহ থেকে নিজেকে রক্ষা না করলে অতিরিক্ত রোদে থাকা ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতি, অকাল বার্ধক্য এবং এমনকী ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

বিউটিশিয়ান রূকসানা পারভীন জানান, পোড়া ভাব দূর করতে অ্যালোভেরা একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা ত্বককে হাইড্রেট করে এবং পুষ্টি জোগায়, যা ত্বকের ক্ষতি রোধ করে ও যা আনে শীতলতা এবং প্রশান্তিদায়ক।

রোদে পোড়া দাগ দূর করতে অন্যতম উপাদান আলুর রস। ত্বকের যেকোনো কালো দাগ দূর করে, চোখের চারপাশের কালচে ভাব কমাতে সাহায্য করে আলুর রস। আলু ত্বকে আরাম দেয়ার পাশাপাশি এতে থাকা ব্লিচিং উপাদান ত্বককে উজ্জ্বল করতেও সাহায্য করে।

ত্বকের জ্বালাপোড়া দূর করতে শশা ও লেবুতে মিলতে পারে ভাল ফল। অর্ধেক শসা কুচি করে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মেশান। চাইলে ব্লেন্ড করে নিতে পারেন মিশ্রণটি। এটি নিয়মিত ব্যবহারে দূর হবে ত্বকের রোদে পোড়া দাগ।

রোদে পোড়া ত্বকের জন্য চিনি, গ্লিসারিন ও লেবুর মিশ্রণ বেশ ভাল কাজ করে। এক টেবিল চামচ চিনির সঙ্গে আধা চা চামচ গ্লিসারিন ও এক টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান। এটি ঘষে ঘষে লাগান স্ক্রাবের মতো। এই মিশ্রণটি ত্বকে কিছুক্ষণ রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।