Slimming Tips For Durga Puja: মেদ গলবে মোমের মতো, জাস্ট ৭ দিনে আপনি একেবারে স্লিম ঝরঝরে, খাবারের তালিকায় রাখুন এগুলি
- Published by:Debalina Datta
- hyperlocal
- Reported by:Suman Saha
Last Updated:
Slimming Tips For Durga Puja: পুজোর আগে রোগা হতে মানুন এই টিপস্! ওজন কমবে হুড়মুড়িয়ে তবে আপনি চাইলে খুব সহজে চটজলদি কমাতে পারবেন পেটের মেদ ৷ রইল কিছু ঘরোয়া উপায়৷
advertisement
1/6
দিন দিন বেড়ে চলেছে পেটের চর্বি ৷ পোশাক পরতে গেলে পেটই যখন বাধা, তখন চিন্তা তো হবেই ৷
advertisement
2/6
তবে আপনি চাইলে খুব সহজে চটজলদি কমাতে পারবেন পেটের মেদ ৷ রইল কিছু ঘরোয়া উপায়৷
advertisement
3/6
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ান বরুণ হালদার তিনি জানান পেটের মেদ কমানোর অন্যতম ভালো উপায় হলো লেবু জল- খালি পেটে উষ্ণজলে লেবুর রস পান করলে উপকার পাবেন ৷
advertisement
4/6
ওজন কমাতে কালো কফির জুড়ি মেলা ভার। হার্টের রোগী বা ডায়াবেটিস যাদের থাকে তাদের চিনি ছাড়া কালো কফি খাওয়ারই পরামর্শ দেওয়া হয়।
advertisement
5/6
ওজন কমাতে গ্রিন টি যা স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি, পেটের মেদ কমাতেও ম্যাজিকের মতো কাজ করে।
advertisement
6/6
শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে জিরে জলের তুলনা হয় না ৷ ওজন কমাতে খালি পেটে জিরে ভেজানো জল খেতে পারেন ৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Slimming Tips For Durga Puja: মেদ গলবে মোমের মতো, জাস্ট ৭ দিনে আপনি একেবারে স্লিম ঝরঝরে, খাবারের তালিকায় রাখুন এগুলি