Skin Care Tips: মোমের মতো তুলতুল ত্বকের রহস্য 'ঘৃতকুমারী', ঘরোয়া সেরামে রাতারাতি বাড়বে গ্লো! কীভাবে বানাবেন জানুন

শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন বিভিন্ন ধরনের জুস আমরা খেয়ে থাকি, তবে এই জুস খেলে মিলবে হাজার উপকার।

ঘৃতকুমারী গাছ ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ। সাধারণত মানুষ তাদের স্বাস্থ্য এবং ত্বকের যত্ন নিতে এটি প্রতিদিন ব্যবহার করে থাকেন।

অ্যালোভেরা জেল ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। আসুন জেনে নিই কীভাবে অ্যালোভেরা জেল থেকে ত্বকের সিরাম প্রস্তুত করা যায়৷

প্রতিদিন খালি পেটে খান অ্যালোভেরার জুস। পেট পরিষ্কার করতে, ত্বক চকচকে রাখবে অনায়াসে। অ্যালোভেরা এবং ভিটামিন সি পাউডার মিশিয়ে ঘরেই ত্বক উজ্জ্বল করার সিরাম তৈরি করা যায়। এর জন্য আপনাকে ২ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল, ১ চা চামচ ভিটামিন সি পাউডার, ১ চা চামচ জল, ১ চা চামচ নারকেল তেল নিতে হবে।

সিরাম প্রস্তুত করতে, প্রথমে একটি ছোট পাত্রে জল দিয়ে তাতে ভিটামিন সি পাউডার গুলে নিন। এবার অ্যালোভেরা জেল এবং যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন এবং মেশান। প্রস্তুত সিরাম একটি কাচের ড্রপার বোতলে রেখে ফ্রিজে রাখুন। আপনি এটি আপনার মুখে ২ সপ্তাহ ব্যবহার করতে পারেন।

অম্বল, পেট জ্বালা ইত্যাদি নানা সমস্যা রয়েছে। এক্ষেত্রে এলোভেরার জুস খেলে লাভ মিলতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এলোভেরা জুস শরীরকে হাইড্রেট রাখতে পারে। তাই যেকোনও সময়ে এই পানীয় খাওয়া যেতে পারে।

পুষ্টিবিদ অভিজিৎ সেন মন্তব্য করেন, অ্যালোভেরাতে রয়েছে অনেকটা ক্যালশিয়াম, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই। এই সব ভিটামিন, খনিজ শরীরে শক্তি বাড়ায়। অ্যালোভেরাতে রয়েছে বিশেষ উপাদান, যা ত্বককে উজ্জ্বল করে।