Skin Care Tips in Summer: SPF দেখে নামী-দামি সানস্ক্রিন কিনছেন? রোদে চামড়ার পোড়া আটকাতে 'এই' উপাদান ম্যাজিক করবে! ডাক্তারের পরামর্শ

আমরা প্রত্যেকে কমবেশি পেঁপে খেতে পছন্দ করি। পেঁপেতে রয়েছে ক্যারোটিন এবং ভিটামিন সি যা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকার। তবে রূপচর্চার জন্য পেঁপে ভীষণ কার্যকরী।

গায়ের রং উজ্জ্বল করতে পেঁপের জুড়ি নেই। পেঁপের মধ্যে থাকা ভিটামিন সি ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর করে।

বিউটি এক্সপার্ট সঙ্গীতা গুহ রায় জানান, প্রতিদিন সপ্তাহে তিন থেকে চারবার পেঁপের নরম পাকা অংশ হাতের তালুতে চটকে নিয়ে মুখে ঘাড়ে হাতে পায়ে মেখে নিন। তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন এক সপ্তাহে পরিবর্তন দেখতে পাবেন।

এছাড়াও বাড়িতে কাঁচা পেঁপে থাকলে সেই পেঁপে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন । এরপর সেই পেঁপেতে ভিটামিন ই তেল, মধু ও টক দই মিলিয়ে নিন। তারপর ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ত্বক সজীব এবং প্রাণবন্ত করতে পেঁপের জুড়ি মেলা ভার। আপনার প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় পেঁপে যোগ করুন। মুখে ব্রণেও বা ব্রনের দাগ কমাতেও পেঁপে ভীষণ কার্যকরী।

পেঁপেতে এক টেবিল চামচ মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পুরো মুখে লাগিয়ে রাখুন। এতে আপনার শরীরের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে। (পিয়া গুপ্তা)