Side Effects Of Cold Drinks: গরমে কোল্ড ড্রিঙ্কস খাচ্ছেন? নাকি ঢক ঢক করে বিষ পান করছেন? জানুন

কোল্ড ড্রিংক খেলে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কোল্ড ড্রিংকেই প্রচুর পরিমানে চিনি থাকে। আর চিনি শরীরকে ভারী করে দেয়। এতে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা দিতে পারে।তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী

কোল্ড ড্রিংক অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বাড়াতে পারে, ফলে ক্যানসারের মতো রোগের ফাঁদে পড়তে পারেন। এমনকি ডায়াবেটিসের মতো জটিল অসুখে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়।তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী

তৃষ্ণা মেটাতে অনেকেই কোল্ড ড্রিংক খেয়ে থাকে। তবে এতে রয়েছে ক্যালোরির ভাণ্ডার। সেখানে জল হল ক্যালোরি ফ্রি। জল সহজে তৃষ্ণা মিটিয়ে দিতে পারে। তাই জল তৃষ্ণা পেলে কখনওই কোল্ড ড্রিংক খাওয়া উচিৎ নয়।তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী

কোল্ড ড্রিংকের মধ্যে কোনও রকম পুষ্টি নেই। কোনও ভিটামিন, খনিজ থাকে না। যার ফলে শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশে কোল্ড ড্রিংকের কোনও ভূমিকা নেই।তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী

কোল্ড ড্রিংকে থাকে ক্যাফিন। এই ক্যাফিন পেটের জন্য ক্ষতিকর। তাই বেশি পরিমাণে খেলে তা শরীরে সমস্যা তৈরি করে। এমনকি পাকস্থলীর ক্ষতি হয়। তাই এই পানীয় বেশি খাওয়া ভাল নয়।তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী