Benefits of crying : শুধু হাসি নয়, সুস্থ থাকার জন্য দরকার কান্নাও
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
Last Updated:
Benefits of crying : জানেন কি হাসির পাশাপাশি কান্নাও স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভাল!
advertisement
1/7

প্রাণখোলা হাসি যে শরীরের জন্য উপকারী, সে কথা নিশ্চয়ই অনেক বার শুনেছেন৷ কিন্তু জানেন কি হাসির পাশাপাশি কান্নাও স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভাল!
advertisement
2/7
আমাদের সমাজে ছেলেদের কাঁদা নিষেধ৷ শৈশব থেকেই শেখানো হয় চোখের জল ফেলতে পারে মেয়েরা৷ ছেলেরা নয়৷
advertisement
3/7
বিশেষজ্ঞদের মত, কান্না আমাদের আবেগের প্রকাশ৷ মানসিক দুর্বলতা কিন্তু নয়৷ চোখের জলের উপর আমাদের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই৷
advertisement
4/7
হাসার মতো কাঁদাও শারীরিক ও মানসিক উন্নতির জন্য দরকার৷ চোখের জলের মাধ্যমেও টক্সিন বেরিয়ে যায় শরীর থেকে৷
advertisement
5/7
আবেগের প্রভাবে কান্নার সময় শরীরে স্ট্রেস হরমোন নির্গত হয়৷ ফলে মানসিক উদ্বেগ বা স্ট্রেস কমে যায় অনেকটাই৷
advertisement
6/7
কাঁদলে মনের ভার সহজেই লাঘব করা যায় ৷ এর ফলে মন বেশ হাল্কা লাগে
advertisement
7/7
আবেগতাড়িত অশ্রুর পাশাপাশি আমাদের চোখে অন্যান্য জলীয় অংশ থাকে৷ এই জলীয় অংশ বা বেসিক টিয়ার্সের ফলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায় না৷ আর্দ্র চোখে সংক্রমণের আশঙ্কাও কম হয়৷