Self Confidence Tips: মানুষের মন জিততে চান? দামি পোশাক নয়, শরীরী ভাষায় আনুন ৬টি পরিবর্তন, বাড়বে সম্মান, পাবেন আত্মবিশ্বাস
- Published by:Sounak Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
How to gain respect and confidence: শরীরের ভাষা উন্নত করার টিপস: যদি আপনি মনে করেন যে দামি জুতো, স্টাইলিশ পোশাক এবং ইংরেজিতে কথা বললেই মানুষ আপনার সম্মান করবে বা আপনি আত্মবিশ্বাসী দেখবেন, তবে এটি আপনার ভুল ধারণা। যদি আপনার শরীরের ভাষা ইতিবাচক হয় এবং আপনি কথোপকথনের স্বরে কিছু ছোট পরিবর্তন আনেন, তবে আপনি আপনার ব্যক্তিত্বকে উন্নত করতে পারবেন। আমরা আপনাকে ৬টি সহজ শারীরিক পরিবর্তন বলছি যা আপনার শরীরের ভাষায় ইতিবাচক উন্নতি আনবে।
advertisement
1/6
দাঁড়ানোর ধরন - সব সময় আপনার দাঁড়ানোর ঝরন সোজা রাখুন এবং কাঁধগুলি সোজা রাখুন। যখন আপনি সোজা দাঁড়ান, এটি আপনার ব্যক্তিত্বে একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, আপনি আত্মবিশ্বাসী দেখান। বাইরের লোক মনে করবে আপনি ভিতর থেকে শক্তিশালী।
advertisement
2/6
আই কনট্যাক্ট জরুরি - কথা বলার সময় এদিক ওদিক না তাকিয়ে, যদি আপনি চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলেন, তবে এটি সামনে থাকা ব্যক্তির ওপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এতে, মানুষের মনে আপনার প্রতি সম্মান এবং বিশ্বাস বাড়বে। মাথা ঝুঁকিয়ে কথা বলবেন না।
advertisement
3/6
হাত মেলানোর ধরন - যখনই কাউকে হাত মেলাতে হবে, সব সময় শক্তিশালীভাবে হাত মেলান। এটি আপনার ব্যক্তিত্বকে আত্মবিশ্বাসী দেখায় এবং আপনাকে পেশাদারিত্বকে পরিপূর্ণভাবে উপস্থাপন করে। কাঁধে হাত রাখা বা শরীরের স্পর্শে কথা বলার মতো আচরণ থেকে বিরত থাকুন।
advertisement
4/6
পকেটে হাত রাখা - কিছু মানুষ পকেটে হাত রেখে কথা বলেন। এই উপায়টি সঠিক নয়। সব সময় আপনার হাত খোলা রাখুন এবং রিল্যাক্স হয়ে কথা বলুন। এটি আপনার উন্মুক্ততা এবং আত্মবিশ্বাসকে নির্দেশ করে।
advertisement
5/6
বেশি হাসা - হাস্যোজ্জ্বলভাবে কথা বলা ভালো। কিন্তু যদি আপনি বেশি হাসতে থাকেন, তবে সেটা আপনার চরিত্রের জন্য ভালো হবে না । এভাবে চললে মানুষ আপনাকে ধুর্ত মনে করতে পারে৷ সবসময় শান্ত হয়ে কথা বলুন এবং কথা বলার টোন বা ধরন স্বাভাবিক রাখুন।
advertisement
6/6
রিল্যাক্স ব্রিদিং - যখনই কারও সঙ্গে কথা বলবেন, নিজেকে রিল্যাক্স রাখুন এবং গভীর শ্বাস নিতে থাকুন। এর ফলে আপনি কম্পোজড থাকবেন এবং নার্ভাসনেসকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Self Confidence Tips: মানুষের মন জিততে চান? দামি পোশাক নয়, শরীরী ভাষায় আনুন ৬টি পরিবর্তন, বাড়বে সম্মান, পাবেন আত্মবিশ্বাস