Turmeric to control Fatty Liver: ১ চিমটে কাঁচা হলুদে ‘নোংরামুক্ত’ লিভার! ‘এই’ রসগুলির সঙ্গে মিশিয়ে খেলেই নিস্তেজ ফ্যাটি লিভারের কামড়
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Turmeric to control Fatty Liver:হলুদের কারকিউমিন যৌগের জোরে উপশম হয় একাধিক অসুস্থতার। সেগুলির মধ্যে একটি ফ্যাটি লিভার সংক্রান্ত সমস্যা। কাঁচা হলুদের গুণে লিভার ডিটক্স করা যায়
advertisement
1/6

ভারতীয় হেঁশেলে কাঁচা হলুদ এবং হলুদগুঁড়ো অত্যন্ত প্রাচীন এবং জনপ্রিয় মশলা। রান্নায় স্বাদবৃদ্ধির পাশাপাশি এই মশলা গুণেরও আধার। আয়ুর্বেদে একাধিক উপকারিতার আধার এই মশলা।
advertisement
2/6
হলুদের কারকিউমিন যৌগের জোরে উপশম হয় একাধিক অসুস্থতার। সেগুলির মধ্যে একটি ফ্যাটি লিভার সংক্রান্ত সমস্যা। কাঁচা হলুদের গুণে লিভার ডিটক্স করা যায়। বলছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা।
advertisement
3/6
কাঁচা হলুদ এবং লেবুর রসের মিশ্রণ ডিটক্স করার সেরা উপায়। লেবুর ডিটক্সিফাইং উপাদান লিভার ডিটক্স করে। এর অ্যান্টি ইমফ্লেম্যাটরি গুণে এনজাইমের ক্ষরণ হয়। ফ্যাট মেটাবলিজমে সাহায্য করে।
advertisement
4/6
কাঁচা হলুদ এবং আদার রসের মিশ্রণ অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি ও অ্যান্টি অক্সিডেটিভ গুণে ভরপুর। আদার গুণে হজম ভাল হয়। ফ্যাট মেটাবলিজম বাড়ে। শরীরকে বিশুদ্ধ করে। কাঁচা হলুদ ও কাঁচা আদা ফুটিয়ে নিন। ৫-১০ মিনিট ফোটাবার পর ছেঁকে নিয়ে পান করুন। মেটাবলিজম রেট বেড়ে লিভারের সুস্থতা বজায় থাকবে। ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দূর হবে।
advertisement
5/6
কাঁচা হলুদ ও নারকেল জলের মিশ্রণ অ্যান্টিইনফ্লেম্যাটরি ও ডিটক্সিফাইং গুণে সমৃদ্ধ। এই মিশ্রণে একটু মধু মিশিয়ে পান করুন। লিভার ভাল থাকবে। অবাঞ্ছিত মেদ দূর হবে।
advertisement
6/6
কাঁচা হলুদ ও অ্যালোভেরার রস মিশ্রণে হজম মসৃণ হয়। ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। নিয়মিত এটা পান করলে লিভারের সুস্থতা বজায় রাখে। ইনফ্লেম্যাশন এবং ফ্যাট ব্রেকডাউন দ্রুত করিয়ে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা রোধ করে।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Turmeric to control Fatty Liver: ১ চিমটে কাঁচা হলুদে ‘নোংরামুক্ত’ লিভার! ‘এই’ রসগুলির সঙ্গে মিশিয়ে খেলেই নিস্তেজ ফ্যাটি লিভারের কামড়