TRENDING:

Soaked Raisins Benefits:ঠিক ৪ টে কিশমিশে এটা মিশিয়ে খান দিনের এই সময়ে! অ্যানিমিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য হবে পগারপার!

Last Updated:
Soaked Raisins Benefits:ভেজানো কিশমিসের ফাইবারগুণ বেড়ে যায় বহুগুণে। পাচকরসের ক্ষরণ বৃদ্ধি করে হজমে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য সারিয়ে দেয়।
advertisement
1/7
ঠিক ৪ টে কিশমিশে এটা মিশিয়ে খান দিনের এই সময়ে! অ্যানিমিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য পগারপার
ড্রাই ফ্রুটসের প্রচুর উপকারিতা। সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখে ভিটামিন, প্রোটিন, ম্যাগনেসিয়াম-সহ একাধিক উপকারিতা রয়েছে কিশমিশেরও। এতে সৈন্ধব লবণজল মেশালে বেড়ে যায় পুষ্টিগুণ। বলছেন পুষ্টিবিদ নমামি আগরওয়াল।
advertisement
2/7
সৈন্ধবজলে ভেজানো কিশমিসের ফাইবারগুণ বেড়ে যায় বহুগুণে। পাচকরসের ক্ষরণ বৃদ্ধি করে হজমে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য সারিয়ে দেয়।
advertisement
3/7
সৈন্ধব জলে ডোবানো কিশমিশ সারিয়ে দেয় কিডনি সংক্রান্ত সমস্যা। কমে ইউটিআই আশঙ্কা। শরীরের তরলের ভারসাম্যা বজায় থাকে।
advertisement
4/7
গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজের পরিমাণ বাড়িয়ে এনার্জির যোগান দেয়। ক্লান্তি দূর করে।
advertisement
5/7
কিশমিশ এবং সৈন্ধব নুনে প্রচুর আয়রন। হিমোগ্লোবিনের যোগান অটুট রাখে। রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়া সারাতে উপকারী নুনজলে ভেজানো কিশমিশ।
advertisement
6/7
কিশমিশের অ্যান্টিইনফ্লেম্যাটরি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের গুণে কমে যায় মাউথ আলসার। সৈন্ধব নুনের অ্যান্টিসেপ্টিক গুণ সারিয়ে তোলে মুখের ভিতরের ক্ষত।
advertisement
7/7
সৈন্ধব নুনের ক্ষারকীয় গুণ পেটের রোগ সারায়। ৪ টে কিশমিশ রাতভর ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে এক চিমটে সৈন্ধব নুন মিশিয়ে খান। দূর হবে সমস্যা।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Soaked Raisins Benefits:ঠিক ৪ টে কিশমিশে এটা মিশিয়ে খান দিনের এই সময়ে! অ্যানিমিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য হবে পগারপার!
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল