Benefits of Peels: আলু, লেবু থেকে বেদানা-এই তরকারি ও ফলের খোসা ফেলে দেন? নিজের দোষেই হারাচ্ছেন সুন্দরী হওয়ার উপায়

তরিতরকারি ও ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, এ কথা বহু চর্চিত ৷ কিন্তু সেগুলির খোসাও যে ফেলনা নয়, সে কথা আমরা মনে রাখি না ৷ এ বার ত্বকের যত্নে অবশ্যই ব্যবহার করুন তরকারি ও ফলের খোসা৷

কমলালেবুর খোসায় আছে ভিটামিন সি৷ ত্বকের ব্ল্যাকহেডস, ডার্ক সার্কল, ড্রাই স্কিনের সমস্যায় অসাধারণ কাজ করে কমলালেবুর খোসা৷ স্কিনটোনও হাল্কা করে তোলে কমলালেবুর খোসা ৷ কাঁচা দুধের সঙ্গে কমলালেবুর খোসার গুঁড়ো মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ত্বকে লাগান৷ সমস্যামুক্তি স্রেফ সময়ের অপেক্ষা৷

সাইট্রিক অ্যাসিডে ভরপুর লেবু দাঁতের যত্নে খুবই উপকারী৷ এর খোসা দাঁতে ঘষলে দাঁত আরও উজ্জ্বল ও সাদা ঝকঝকে হয়ে ওঠে৷ লেবুর খোসা রূপটানে ব্যবহার করলে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে না৷ লেবুতে পিএইচ ব্যালান্স কম৷ তাই ত্বকের টোনার হিসেবেও উপকারী৷

আলুর খোসায় আছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং এটি ভিটামিন সি-এ ভরা ৷ ত্বকের পাশাপাশি আলুর খোসা চুলের যত্নেও ফলপ্রসূ ৷ আলুর খোসা বেটে নিয়ে তার সঙ্গে মেশান ১ চামচ জল ৷ এই মিশ্রণ চুলে লাগান ৷ তার পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন ৷ এতে চুল লম্বা হতে সাহায্য করে ৷ চোখের নীচে আলুর খোসার পেস্ট লাগালে ফোলাভাব কমে যায়৷

বেদানায় আছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ভিটামিন সি৷ বেদানার খোসা শুকিয়ে, ব্লেন্ড করে তৈরি করুন মিশ্রণ৷ তার পর এর সঙ্গে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে নিন৷ এই মিশ্রণ ত্বকে লাগান ফেসপ্যাক হিসেবে৷ প্রতি ঋতুতেই এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন৷ বেদানার খোসা ত্বকের ডার্ক স্পট মুছে দেয়৷ ত্বককে আর্দ্র করে উজ্জ্বল করে তোলে৷

পেঁপেতে আছে ভিটামিন এ৷ এই পলে থাকা প্যাপাইন উপাদান এক্সফোলিয়েট করে ত্বক থেকে মৃত কোষ ঝরিয়ে ফেলে ৷ গোড়ালি ও কনুইয়ে পেঁপের খোসার পেস্ট মালিশ করলে ত্বক মসৃণ হয়ে ওঠে৷ পেঁপের খোসার টুকরো ভিনিগারে মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানান ৷ তার পর ওই মিশ্রণ একটা পাত্রে মজিয়ে নিন এক বা দু’ মাসের জন্য৷ চুল ও ত্বকের যত্নে এই মিশ্রণ ব্যবহার করুন৷ কাজ করবে ম্যাজিকের মতো৷