Parenting Tips For Child: আপনার সন্তানের ‘হট ফেভরিট’ , নিজের অজান্তেই সেই খাবার তুলে দিয়ে চিরজীবনের জন্য বড় ক্ষতি করছেন না তো

শিশু হাসলে প্রত্যেক বাবা-মা একটু বেশি খুশি হন। তবে সেই শিশুর দাঁত যদি হয় চকচকে তবে সেই হাসিটি আরও বেশি সুন্দর হয়ে ওঠে। শিশুর দাঁতের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

শুধু ব্রাশ করার নয়, শিশুর দাঁতকে ভাল রাখতে গেলে তাকে কী খেতে দিচ্ছেন সেসবের ওপরও নির্ভর করে তার দাঁত কতটা ভাল থাকবে। সেজন্য খাবারের ক্ষেত্রে কিছুটা সতর্ক মেনে চলা উচিত।

চিনি যুক্ত খাবার শিশুদের থেকে দূরে রাখা প্রয়োজন। প্রতিটি খাবারে বিভিন্ন পরিমাণে চিনি এবং স্টার্চ থাকে, যা মুখের মধ্যে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া অ্যাসিড তৈরি করতে ব্যবহার করে, যা দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করে। জানাচ্ছেন বিশিষ্ট চিকিৎসক সি এন নস্কর

"বাচ্চাদের দাঁতের যত্ন নেওয়া ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলুন কার্বোনেটেড পানীয় কোল্ড ডিংক্স। এটি যেকোনও দাঁতের জন্যও অত্যন্ত ক্ষতিকর। কার্বোনেটেড পানীয় বাচ্চারা পান করলে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে যায়।

পপকর্ন জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকুন।ভুট্টার থেকে তৈরি পপকর্ন খাওয়ার সময় তা দাঁতে আটকে যেতে পারে, এর ফলে মাড়িতে সংক্রমণ হতে পারে।

শিশুর জন্য কফি এবং চা পানীয় হিসেবে খুব বেশি উপযুক্ত নয়। এগুলো অতিরিক্ত খাওয়া হলে তা শুষ্ক মুখ এবং দাঁতে দাগ সৃষ্টি করতে পারে।