Healthy Liver Tips: শুধুই ধূমপান, মদ্যপানই নয়, সতর্ক না হলেই তিন পানীয় পেটে গেলেই লিভারের শেষ

লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। লিভার যদি ভাল থাকে তাহলে স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবনা খুব বেশি হয় না। কিন্তু, যদি লিভার ভাল না থাকে তাহলে বিপদ। অসুস্থ লিভারে জাঁকিয়ে বসে নানান রোগব্যধি। ক্যানসার থেকে সিরোসিস অনেক কঠিন রোগ হতে পারে লিভারের যত্ন না নিলে। প্রতীকী ছবি

এই প্রসঙ্গে, মাদ্রাজ মেডিক্যাল কলেজের ডাক্তার প্রীতম মুন জানাচ্ছেন, নানা ব্যস্ততায় আমরা অনেক সময় খাবারে অনিয়ম করে থাকি। অনেক সময়েই আমাদের নানা পছন্দের পানীয়তেই চুমুক দিতে ইচ্ছে করে। কিন্তু, শুধু মদ্যপান নয় দৈনন্দিন এমন অনেক পানীয় রয়েছে যা দৈনিক পান করলে আপনার জন্য ক্ষতিকর। প্রতীকী ছবি

নরম পানীয়বিশেষত, গরমকালে নরম পানীয় গলায় ঢালতেই শরীর জড়িয়ে যায়। কিন্তু, অতিরিক্ত পরিমাণে এই পানীয় খাওয়া শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। এই পানীয় থেকে লিভার ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে। এছাড়া এই পানীয়ের কোনও পুষ্টিগুণ নেই ফলে শরীরে মেদ বাড়তে পারে। প্রতীকী ছবি

সোডা পানীয়কাজের ফাঁকে অনেকেই আছেন যারা জল নয় সোডার পানীয় বেছে নেন। কিন্তু, সাময়িক স্বস্তি পাওয়া গেলেও এতে শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ হয় না বরং শরীরে জলের ঘাটতি বাড়তে থাকে। এই ধরনের পানীয় লিভারেও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। প্রতীকী ছবি

কফিক্লান্তি দূর করতে আমরা অনেকেই ঘন ঘন চা, কফিতে চুমুক দিয়ে থাকি। ফলে শরীর চাঙ্গা তো হয় না উল্টে শরীরের বারোটা বাজে। এমনিতেই গরম পানীয় দাঁতের ক্ষতি করে আবার তা যদি হয় কফি বা চা তাহলে লিভারেরও বারোটা বাজিয়ে দেয়। প্রতীকী ছবি