How to quit smoking: সিগারেট খাওয়া ছাড়বেন ভাবছেন, রয়েছে আয়ুর্বেদিক উপায়

#কলকাতা: ধূমপান (Smoking) করেন? ভাবছেন ছাড়বেন কি করে (How to quit smoking )? ধূমপানের একাধিক ক্ষতি রয়েছে৷ তাই মানুষকে সেই ক্ষতি সম্পর্কে ওয়াকিবহাল করার জন্য নো স্মোকিং ডে ২০২২ (No Smoking Day 2022) পালিত হচ্ছে৷ প্রতি বছরেই মার্চের দ্বিতীয় বুধবার এই নো স্মোকিং ডে (No Smoking Day 2022) পালন করা হয়৷ তামাক খুবই ক্ষতিকারক জিনিস তাই সিগারেট -বিড়ি যা খাওয়াই হক তাতে একাধিক রোগের জন্ম হয়৷ Photo- Represetative

তামাক সেবনের ফলে সারা পৃথিবীতে লক্ষ লক্ষ মানুষ প্রতি বছর মারা যান৷ এরফলে ধূমপানের (no smoking) ক্ষতিকর প্রভাব জানা সকলেরই জরুরি৷ ক্যান্সার ছাড়াও হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনাও থাকে৷ Photo- Represetative

ধূমপানের কারণে সম্ভাব্য রোগ আশা আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডক্টর চঞ্চল শর্মা বলেন ধূমপানের থেকে একেবারে ঘাতক রোগের কবলে পড়ে মানুষজন৷ ধূমপান করলে শরীর এর নেশায় আসক্ত হয়ে পড়ে৷ তামাকে নিকোটিন থাকে৷ যা রক্তে মিশে সারা শরীরে প্রবাহিত হয়৷ তামাকের মধ্যে দিয়ে নিকোটিন শরীরে প্রবেশ করে ফুসফুস, হৃদয়, অগ্নাশয়, রক্তনালিতে পৌঁছে ভারী ক্ষতি করে৷ Photo- Represetative

ধূমপান ও তামাক ছাড়ার আয়ুর্বেদিক উপায় আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডক্টর চঞ্চল শর্মা বলেন তামাক ও ধূমপান ছাড়ার ভাবনা ( cigarette khawa charbe ki kore) অনেকের মনেই হয়৷ কিন্তু তারপরেও প্রচুর মানুষ একে ছাড়তে পারেন না৷ তামাকের মধ্যে পাওয়া যাওয়া নিকোটিন শরীরে রক্ত এমনভাবে মিশে যায় যে শরীর এর মুখাপেক্ষী হয়ে যায়৷ এর কিছু আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি আছে যার থেকে মুক্তি পাওয়া যায়৷ এই উপাচারগুলি থেকে শরীর মুক্তি পায় ধূমপানের প্রভাব থেকে৷ তবে আরও একটা জিনিস আরও জরুরি সেটা হল প্রচণ্ড মনের জোর৷ যদি মনের জোর না থাকে তাহলে এই আয়ুর্বেদিক উপাচারও কার্যকারী হবে না৷ Photo- Represetative