Neem Leaves Side Effects: নিমপাতার হাজার-একটা গুণ, কিন্তু এই পাতা সবার জন্য নয়, চিকিৎসক জানালেন নিমপাতা কাদের অসুস্থ করে তোলে

নিমপাতার গুণ বলে শেষ করা যায় না! নিমে প্রায় ১৪০ রকমের সক্রিয় উপাদান রয়েছে, যেগুলি অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ও প্রদাহনাশক হিসাবে কাজ করে। কৃমিনাশক হিসাবেও কাজ করে নিম। কিন্তু কোনও কিছুই বেশি খেলে উপকারের তুলনায় ক্ষতিই হয়! নিমপাতাও তার ব্যতিক্রম নয়। নিয়মিত ও বেশি নিমপাতা খেলে শরীরের অন্দরে কী হয়? জানাচ্ছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ নাগেন্দ্র নারায়ণ শর্মা

গর্ভবতী মহিলারা নিমপাতা খাওয়া এড়িয়ে চলুন। জরায়ুর উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে, ফলে গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

যাঁরা ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাঁরাও নিয়মিত নিমপাতা খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

নিমপাতা বেশি খেলে রক্তচাপ অস্বাভাবিকভাবে কমে যেতে পারে। বর্ষাকালে অনেকে অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পেতে নিমপাতা খান। কিন্তু বেশি নিমপাতা খেলে আবার চুলকানির সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।

নিমপাতা তিন সপ্তাহের বেশি একটানা খাওয়া উচিত নয়। পরিমিত পরিমাণে নিমপাতা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। রোজ সকালে উঠে খালি পেটে দু’টি পাতা খেলে মরসুম বদলের সময়ে জ্বর-সর্দি-কাশির প্রকোপ কমে। আরও বহু ধরনের রোগের সঙ্গে লড়ার ক্ষমতা বাড়ে।

নিমপাতা পেটের সমস্যা দূর করে। গ্যাস-অম্বলের সমস্যায় কার্যকর নিমপাতা। রক্তে ইনসুলিনের ক্ষরণ বাড়িয়ে তোলে এই পাতা, রক্তে থাকা নানা দূষিত পদার্থ দূর করে।

ত্বকের সমস্যা মেটাতেও এক্সপার্ট নিমপাতা। ব্রণ দূর করে, নিমপাতা খেলে বা পাতা বেটে গায়ে লাগালে ত্বকের সমস্যা শুধু কমবে না, সঙ্গে জেল্লাও বাড়বে।

নিমপাতা খেলে অন্ত্রে থাকা খারাপ ব্যাক্টেরিয়াগুলি ধ্বংস হয়, ভাল ব্যাক্টেরিয়ার পরিমাণ বাড়ে। কাজেই বাড়ে মেটাবলিজম। ফলে কমতে থাকে ওজন।