Milk Tea Side Effects: দিনে বেশ কয়েকবার দুধ চা খান? অজান্তেই শরীরের ভয়াবহ ক্ষতি! বিশেষজ্ঞের মত ভয় ধরাবে!

সকালে ঘুম থেকে উঠে চা না খেলে দিনটা ঠিক মতো শুরু হয় না বেশিরভাগ মানুষের। আর এর মধ্যে অনেকেই দুধ চা খেতে বেশি পছন্দ করে থাকেন। অনেকেই আবার দিনে কয়েক বার করে দুধ চা খেয়ে থাকেন।

অভিজ্ঞ খাদ্য বিশেষজ্ঞ সুখময় বিশ্বাস জানান, দিনে যদি ৫ থেকে ৬ বার দুধ চা খাওয়া হয়। তবে বড় সমস্যা তৈরি হতে পারে। চায়ে দুধ মেশালে অ্যাসিডিক হয়ে যায়। আর চিনি যোগ করলে ক্ষতি আরও বেড়ে যায়।

দুধ চা নিয়মিত পান করলে, তা পেট ফাঁপা বা ব্লোটিংয়ের সমস্যা সৃষ্টি করে শরীরের মধ্যে। এতে পেটের হজমের ক্ষেত্রে নানা অসুবিধার সৃষ্টি হয়। এরফলে পেটের নানা ক্ষতি হতে থাকে দীর্ঘ সময়ে।

এই ধরনের চা দীর্ঘ বহু বছর ধরে খেতে থাকলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিতে পারে। এই চা বেশি খেলে শরীরের খাবার থেকে পুষ্টি উপাদান সংগ্রহ করার ক্ষমতা অনেকটাই কমে যায়।

অনেকে ঘুম কাটানোর জন্য এই চা খান। তবে এই চা স্ট্রেস বা উদ্বেগ এবং দুশ্চিন্তা অনেকটাই বাড়িয়ে দিয়ে থাকে। এরফলে ঘুমের সমস্যাও তৈরি হতে পারে। এতে অনিদ্রার সমস্যা দেখা দেয়।

এই দুধ চা দিনের পর দিন খেতে থাকলে মুখে ব্রণ ওঠার প্রবণতা অনেকটাই বৃদ্ধি পায়। কারণ, এই চা খেলে শরীর অম্ল হয়ে যায়। এরফলে মুখের মধ্যে ব্রণর ওঠার প্রবণতা অনেকটাই বেড়ে ওঠে।

সকালে বাথরুম করার জন্য অনেকেই দুধ চা পান করে থাকেন। তবে দুধ চা শরীরের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে অনেকটাই। যাঁদের রক্তচাপ উঠা-নামা করে, তাঁদের এই চা পান করা উচিত নয়।