Mental Health Matters: আয়ুর্বেদের 'মহৌষধ', মন-মাথা 'ঠিক' করতে সিদ্ধহস্ত! পাতা পিষে রস মাখুন, ম্যাজিক হবে!

আমাদের চারপাশে এমন কোনও গাছ নেই, যা মানুষের কোনও না কোনও উপকারে লাগে না। বাতাসের বিশুদ্ধতা বৃদ্ধি, শুকনো ডাল জ্বালানি হিসেবে ব্যবহার- এই সব নিত্য দিনের প্রয়োজনের কথা এখানে ঠিক বলা হচ্ছে না। স্পষ্ট করে বললে এখানে তুলে ধরা হচ্ছে ভেষজ গুণের কথা।

করোনাভাইরাসের হানার পে, আয়ুর্বেদিক ওষুধের আগের চেয়ে ব্যবহার বৃদ্ধি পেয়েছে। বেশিরভাগ মানুষ ইতিমধ্যেই গিলয়, হলুদ, তুলসী, অশ্বগন্ধা, মুলেঠির মতো ভেষজ সম্পর্কে জানেন। তেমনই বহু গুণে গুণান্বিত একটি ভেষজ হল নির্গুন্ডি, যা অনেক রোগ থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।

এটি ঔষধিগুণ সম্পন্ন এবং ঘরোয়া প্রতিকারে ব্যবহৃত হয়। পাহাড়ে নির্গুন্ডি নানাভাবে ব্যবহৃত হয়। স্থানীয় বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এর ব্যবহার মানসিক শান্তি এবং একাগ্রতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

বাগেশ্বরের স্থানীয় বিশেষজ্ঞ কিষাণ মালদা লোকাল 18-কে বলেন যে, নির্গুন্ডি কাশি এবং গ্যাস উপশমের ওষুধ হিসেবে বিবেচিত হয়। এর সেবন ফোলাভাব এবং ব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।

তিনি বলেন, নির্গুন্ডিতে সাদা, নীল এবং কালো রঙের অনেক ফুল আছে। এর পাতা পিষে দিলে গন্ধ বের হয়। নির্গুন্ডির রস এবং গুঁড়ো খাওয়া উচিত, তবে মনে রাখতে হবে যে রসের মাত্রা ১০-২০ মিলিলিটারের বেশি হওয়া উচিত নয় এবং গুঁড়ো ৩-৬ গ্রামের বেশি খাওয়া উচিত নয়।

একই সঙ্গে, তিনি বলেন যে নির্গুন্ডি পাতা পিষে মাথায় লাগালে মাথাব্যথা প্রশমিত হয়। তবে তার জন্য এর সঙ্গে সৈন্ধব লবণ, শুকনো আদা, দারচিনি, গোলমরিচ, সরষ এবং আকন্দ বীজ ঠান্ডা জলে পিষে ট্যাবলেট তৈরি করতে হবে।

এই ট্যাবলেটটি জলে ঘষে কপালে লাগালে মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। মাথাব্যথা এবং মানসিক অস্থিরতা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য এটি একটি প্রকৃষ্ট ওষুধ।

আরও ব্যাখ্যা করে তিনি বলেন, সপ্তাহে দুবার রাতে ২-৪ গ্রাম নির্গুন্ডি ফলের গুঁড়ো মধুর সঙ্গে খেলে তা মানসিক শান্তি লাভেও সাহায্য করে। যে কেউ এর তাজা পাতার ক্বাথ তৈরি করে প্রতি রাতে পান করতে পারেন, তবে মনে রাখতে হবে যে এটি এক মাস ধরে একটানা খাওয়া চলবে না।

নির্গুন্ডি বাত রোগ থেকে মুক্তি দিতেও সাহায্য করে। এছাড়াও, এর ব্যবহার ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি চমৎকার চিকিৎসা পদ্ধতি রূপে প্রমাণিত।