TRENDING:

Mango seed : আম খেয়ে আঁটি ছুড়ে ফেলে দেন? অজান্তেই হারাচ্ছেন এর অঢেল উপকারিতা

Last Updated:
Mango seed : এই গরমে আম খাওয়ার পর আঁটি ফেলে না দিয়ে পরিষ্কার করে নিন৷ তার পর সেটি গুঁড়ো করে নিন৷ বা পিষে রাখুন৷
advertisement
1/8
আম খেয়ে আঁটি ছুড়ে ফেলে দেন? অজান্তেই হারাচ্ছেন এর অঢেল উপকারিতা
দুধে আমে মিশে যাওয়ার পর আঁটিকে শুধু গড়াগড়ি যেতে দেবেন না৷ কারণ আমগাছের প্রতিটি অংশের মতো এর আঁটিও নানা উপকারী গুণে ভরা৷ তাই এই গরমে আম খাওয়ার পর আঁটি ফেলে না দিয়ে পরিষ্কার করে নিন৷ তার পর সেটি গুঁড়ো করে নিন৷ বা পিষে রাখুন৷ বার করুন এর তৈলাক্ত অংশ৷
advertisement
2/8
শরীরে ব্লাড সার্কুলেশন ব্যাহত হতে দেয় না আমের আঁটি৷ কারণ এর ফলে কোলেস্টেরল কমে যায়৷ যাঁদের কোলেস্টেরলের সমস্যা আছে, তাঁরা ডায়েটে রাখুন আমের আঁটির তেল৷
advertisement
3/8
রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে এনার্জি লেভেল বজায় রাখে৷ তাই মধুমেহ রোগীদের জন্য এটা খুবই উপকারী৷
advertisement
4/8
যাঁদের ত্বক শুষ্ক, তাঁরা ফেসপ্যাকে মেশান আমের আঁটির গুঁড়ো৷ ফর ফলে ত্বক আর্দ্র হয়৷
advertisement
5/8
হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ এবং উচ্চরক্তচাপ কমাতেও আমের আঁটি কার্যকর৷
advertisement
6/8
আমের আঁটিতে কোনও ফ্যাট নেই৷ তার বদলে আছে ভিটামিন ও মিনারেল৷ তাই ডায়েটিংয়েও এটা অত্যন্ত উপকারী৷ এতে মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায়৷
advertisement
7/8
আমের আঁটির তেল মালিশ করুন মাথায়৷ এতে খুশকির সমস্যা দূর হয়৷ পুষ্টিসাধন হয় স্ক্যাল্পের৷
advertisement
8/8
ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন-সহ নানা পুষ্টিমূল্যে ভরা আমের আঁটির তেল চুলের পুষ্টিসাধন করে৷ এর ফলে চুল মোলায়েম ও পেলব হয়ে ওঠে৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Mango seed : আম খেয়ে আঁটি ছুড়ে ফেলে দেন? অজান্তেই হারাচ্ছেন এর অঢেল উপকারিতা
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল