Male Fertility: শীত শেষের এই শাক শুক্রাণুর 'পরম বন্ধু', এই মরশুমে কয়েকদিন পাতে রাখুন, পুরুষরা পাবেন 'হর্স পাওয়ার'

*ঘোড়ার মতো শরীরে পাবে তেজ! এই ছোট গাছটি পুরুষদের জন্য আশীর্বাদ। শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ে, প্রচুর পরিমাণে আয়রন এবং প্রোটিন সরবরাহ করে। আয়ুর্বেদে সজনেকে খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি এমন একটি গাছ যার সমস্ত অংশ খাওয়া হয়। এটি ইংরেজিতে Moringa নামে পরিচিত। সজনের ব্যবহারে অনেক রোগ নিরাময় হয়। সংগৃহীত ছবি।

*সজনে সম্পর্কে বলতে গিয়ে, সদর হাসপাতালের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক পুনম রাই বলেন, সজনেতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-বায়োটিক, প্রোটিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়ামের পাশাপাশি ভিটামিন পাওয়া যায়। সংগৃহীত ছবি।

*ডাঃ পুনম বলেন, প্রতিদিন সজনে খেলে উচ্চ রক্তচাপ, উর্বরতা এবং ক্ষমতা নিরাময় হয়। পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে আয়রন পাওয়া যায়, যা রক্তাল্পতা দূর করতে সাহায্য করে। সংগৃহীত ছবি।

*ডঃ রাই বলেন, সজনে পলিফেনল লবণ উপাদান পাওয়া যায়। এটি শরীরে নাইট্রিক অক্সাইড বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি, এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতেও কাজ করে। সংগৃহীত ছবি।

*যদি আপনি কম শুক্রাণুর সংখ্যা নিয়ে সমস্যায় পড়েন এবং এটি বাড়াতে চান। এমন পরিস্থিতিতে, সজনে পাতা খাওয়া খুবই উপকারী। এর সঙ্গে এটি শুক্রাণুর গুণমানও বৃদ্ধি করে। সংগৃহীত ছবি।

*এই পরিবর্তিত জীবনযাত্রার কারণে পুরুষদের মধ্যে অনেক ধরণের সমস্যা তৈরি হয়। বন্ধ্যাত্বও এই কারণে আসতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার খাদ্যতালিকায় সজনে ব্যবহার করুন। এটি উর্বরতা বৃদ্ধি করে এবং সমস্যার সমাধান করে। সংগৃহীত ছবি।

*বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে সজনে খাওয়া উপকারী। আসলে, সজনেয় পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম পাওয়া যায়, যা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। সংগৃহীত ছবি।

*ডাঃ পুনম রাই বলেন, এটি পুরুষদের জন্য খুবই উপকারী। এটি অনেক সমস্যার সমাধান করে। এমন পরিস্থিতিতে, আজই এটি আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন। সংগৃহীত ছবি।