ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন? আজ থেকেই এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন

অনিয়মিত জীবন যাপন এবং ভুল খাবার খাওয়ার কারণে লিভার খারাপ হতে পারে। তাই লিভার ভাল রাখতে এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলতে হবে।

ময়দা - লিভার ভাল রাখতে আজ থেকেই খাবারের প্লেট থেকে ময়দা সরিয়ে ফেলতে হবে।

চিনি -চিনি লিভারের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক। লিভার সুস্থ রাখতে চিনি পরিত্যাগ করতেই হবে।

অ্যালকোহল- অ্যালকোহল লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করে। অতিরিক্ত মদ্য পানের ফলে সিরোসিস অফ লিভারের মত জটিল রোগ দেখা দিতে পারে। তাই লিভার সুস্থ রাখতে মদ খাওয়া ছাড়তে হবে।

প্যাকেটজাত খাবার - প্যাকেটজাত খাবারে থাকা কেমিক্যাল লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

ড্রাই ফ্রুটস - শুনতে অবাক লাগলেও অতিরিক্ত ড্রাইফ্রুটস খাওয়া লিভারের জন্য অত্যন্ত খারাপ। ড্রাইফ্রুটস-এ থাকে ফ্রুক্টোজ যার ফলে ফ্যাটি লিভারের মতো সমস্যা দেখা দেয়।Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।