Lemon Leaves Benefits: মুখে দুর্গন্ধ? ওজন কমছে না? সব সময় বদহজম? ভাতডালের পাতে রাখুন এই পাতা
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Lemon Leaves Benefits: লেবুর গুণ অঢেল। লেবুর অগণিত গুণ পেতে খাওয়া যায় নানাভাবে। লেবুর খোসাও রান্নায় ব্যবহৃত হয় লেমন জেস্ট হিসেবে। জানেন কি লেবুপাতার গুণেরও শেষ নেই। বাংলার মাটিতে, গেরস্থালির স্বাদে হাজির নানারকম লেবু। গন্ধরাজ, পাতি, কাগজী-সহ কত রকমের লেবু যে বাগানের গাছে ফলে, তার কোনও ইয়ত্তা নেই।
advertisement
1/10

বাংলার মাটিতে, গেরস্থালির স্বাদে হাজির নানারকম লেবু। গন্ধরাজ, পাতি, কাগজী-সহ কত রকমের লেবু যে বাগানের গাছে ফলে, তার কোনও ইয়ত্তা নেই।
advertisement
2/10
লেবুর গুণ অঢেল। লেবুর অগণিত গুণ পেতে খাওয়া যায় নানাভাবে। লেবুর খোসাও রান্নায় ব্যবহৃত হয় লেমন জেস্ট হিসেবে। জানেন কি লেবুপাতার গুণেরও শেষ নেই। বলছেন পুষ্টিবিদ অবনী কৌল।
advertisement
3/10
লেবুপাতা থেকে মিষ্টি গন্ধ পাওয়া যায়। এই সাইট্রাস সেন্ট খুবই রিফ্রেশিং। মুড ভাল করতে, স্ট্রেস কমাতে, মন ভাল করতে এই গন্ধের জু়ড়ি নেই।
advertisement
4/10
লেবুপাতার ওষধিগুণ প্রচুর। ফ্ল্যাভোনয়েড, ফেনোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি-সহ নানা যৌগে ভরপুর এই পাতা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দূর করে। হৃদরোগ, ক্যানসারের মতো জটিল অসুখের আশঙ্কা কম রাখে।
advertisement
5/10
লেবুপাতার যৌগ সাহায্য করে হজমে। পরিপাকজনিত অস্বস্তি দূর করে। গ্যাসে পেট ফাঁপা, বদহজমের সব সমস্যা দূর করে লেবুগাছের পাতা।
advertisement
6/10
লেবুপাতার অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি বৈশিষ্ট্য শরীরে ইনফ্লেম্যাশন কমায়। আর্থ্রাইটিস, ইনফ্লেম্যাটরি ডিজঅর্ডার, ইনফ্লেম্যাটরি বাওয়েল ডিজিজ-সহ অন্যান্য সমস্যা দূর করে।
advertisement
7/10
ভিটামিন সি প্রচুর পরিমাণে আছে লেবুপাতায়। ফলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি মজবুত করে। স্ট্রেস, উদ্বেগ কমিয়ে মনকে প্রশান্ত রাখে লেবুপাতার সুবাস।
advertisement
8/10
শরীর থেকে টক্সিন দূর করে লেবুপাতার নির্যাস। ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে লেবুপাতা। সার্বিক সুস্থতা ও ভাল থাকা বজায় রাখে।
advertisement
9/10
লেবুপাতায় ক্যালরি কম, ফাইবার বেশি। ডায়েটে থাকলে ওজন কমাতে সাহায্য করে। ঘন ঘন খিদে পাওয়ার প্রবণতা কমে।
advertisement
10/10
মুখের ভিতরে জীবাণুর কারণে নানা সমস্যা দেখা দেয়। তৈরি হয় দুর্গন্ধ। দাঁতের নানা সমস্যার কারণেও সংক্রমণ হয়। ক্যাভিটি, মাড়ির সমস্যাও মুখের দুর্গন্ধের কারণ। এই সমস্যা কমাতে লেবুপাতা কার্যকর।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Lemon Leaves Benefits: মুখে দুর্গন্ধ? ওজন কমছে না? সব সময় বদহজম? ভাতডালের পাতে রাখুন এই পাতা