Winter Foot Care: শীত পড়তেই পায়ের অবস্থা ফুটি ফাটা, কেবল ক্রিম মাখলেই হবে না মেনে চলুন ৩ টোটকা, মাখনের মতো থাকবে পায়ের পাতা

শীত পড়তেই পা ফাটা শুরু হয়ে গিয়েছে৷ সেই কারণেই রাতে অনেকেই পেট্রোলিয়াম জেলি বা ফুট ক্রিম ব্যবহার করেন৷ তবে মনে রাখা উচিত, কেবল মাত্র ঘরে এসে পা ধুয়ে নিলেই বা পায়ে ক্রিম মাখলেই ধুয়ে পায়ের যত্নের শেষ কথা নয়৷

মুখের স্কিনের জন্য ক্লেনজ়ার, ময়শ্চারাইজ়ার, সানস্ক্রিন কতকিছুই বরাদ্দ থাকে৷ কিন্তু পা বেচারা ব্রার্ত্যই থাকে৷ কিন্তু সমস্যা হল শীত আসতেই পা ফাটা শুরু হয়ে যায়৷ তবে কিছু নিয়ম মানলে পায়ের ত্বক কোমল ও পরিষ্কার থাকবে৷ এতে পা ফাটার সমস্যাও আর থাকবে না৷

ময়েশ্চারাইজ়ারের সঠিক নির্বাচননারকেল তেল, অলিভ তেল এবং পেট্রোলিয়াম জেলি পায়ে ব্যবহার করতে পারেন৷ এর ফলে ত্বক নরম এবং টান-টাম থাকে৷ তবে ময়েশ্চারাইজ়ার ব্যবহারের আগে পা গরম জল ডুবিয়ে রেখে কোনও স্ক্রাবার বা পামিস স্টোন দিয়ে ভাল করে ঘষে স্ক্রাব করে নিন৷ এবার ময়েশ্চারাইজ়ার লাগিয়ে মোজা পরে নিন৷ এতে পায়ের ত্বকে জমে থাকা ময়লাও উঠে যাবে৷

সঠিক মোজাপায়ের ত্বককে ভাল রাখতে এবং পরিষ্কার রাখতে সুতির মোজার উপর ভরসা রাখতে পারেন৷ মোজা নোং‌রা না হলে বা তেমন গন্ধ না হলে অনেকেই একই মোজা পর পর দু’দিন ব্যবহার করেন। পায়ের জন্য এই অভ্যাস অত্যন্ত খারাপ। ঘাম না হলেও মোজা এক টানা পরলে পায়ে নানা ফাঙ্গাল সংক্রমণ হয়। তবে মোজা পরার আগে পা মুছে নিন। ভেজা পায়ে মোজা পরা ঠিক নয়৷

নখের যত্নপায়ের খেয়ালের পাশাপাশি নখেরও যত্ন নিন৷ নখ ঠিক করে কাটুন৷ শুধু নখ কাটলে হবে না৷ নখ পরিষ্কারও রাখতে হবে৷ নয়তো ময়লা জমে নখের সংক্রমণ থেকেও পায়ের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে৷

পায়ের ত্বক ভাল করে পরিষ্কার করে নিন, যদি সুযোগ থাকে, তা হলে স্পায়ের ব্যবস্থাও করতে পারেন৷