Kidney Stone Remedies: ডাবের জলে ১ চামচ এই কালো বীজ! জমবে না কিডনিতে পাথর! কমবে ক্রিয়েটিনিন! প্রস্রাবের রোগে অব্যর্থ! এক চুমুকেই কেল্লাফতে!

কিডনিতে পাথর হল শক্ত জমাট বাঁধা অধঃক্ষেপণ যা আপনার কিডনির ভিতরে জমা হয়। এটি একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যা আপনার মূত্রনালীর যে কোনও অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। পিঠের নীচের অংশে, পেটে বা পাশে তীব্র ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, জ্বর, প্রস্রাবে রক্ত এবং ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া কিডনিতে পাথরের কয়েকটি লক্ষণ। বেশ কয়েকটি কারণ কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

জলশূন্যতা, অতিরিক্ত ওজন, খাদ্যাভ্যাস, কিছু পরিপূরক এবং ওষুধ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং প্রদাহজনক পেটের রোগের কারণে কিডনি স্টোন হতে পারে৷ কিডনিতে পাথর হওয়া খুবই স্বাভাবিক। তাই, চিকিৎসার পরেও সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিডনিতে পাথর গঠন প্রতিরোধের জন্য সর্বোত্তম পরিমাণে জল এবং অন্যান্য তরল পান করা একটি কার্যকর উপায়।

পুষ্টিবিদ নমামি আগরওয়ালের মতে, কিডনিতে পাথর সারাতে ডাবের জল হল জাদুকরী সমাধান। ডাবের জল একাধিক উপায়ে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হাইড্রেট করে এবং উপকারী। এটি আপনার শরীরের পুষ্টি জোগায়। ডাবের জল কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে কার্যকরভাবে সাহায্য করতে পারে।

ডাবের জল পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং সোডিয়ামের মতো ইলেক্ট্রোলাইটের একটি চমৎকার উৎস। এগুলি শরীরে তরল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, কিডনির কার্যকারিতায় সহায়তা করে।

ডাবের জলের উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান আপনার শরীরের ভিতরে প্রোটিনের আবদ্ধতা রোধ করতে সাহায্য করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র‍্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সাহায্য করতে পারে, যা বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করে।

কিডনিতে পাথর হল খনিজ পদার্থ এবং লবণের শক্ত জমা। ডাবের জল পান করলে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিয়ে স্ফটিকীকরণ রোধ করা যায় এবং সম্ভাব্যভাবে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা কমানো যায়। নারকেল জল পান করলে প্রস্রাব পাতলা হয় যা খনিজ স্ফটিক গঠন রোধ করতে সাহায্য করে।

বিশেষজ্ঞ আরও কিছু অতিরিক্ত উপকারের জন্য ডাবের জলে এক টেবিল চামচ সব্জা বীজ বা তুলসির বীজ যোগ করার পরামর্শ দেন।

তবে মনে রাখুন ডাবের জল কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, শুধুমাত্র এটি কিডনিতে পাথর জমলে সেটা নিরাময় করতে পারে না। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।