Itching & Rash: বর্ষায় শরীরের আনাচে কানাচে যখন তখন অসহ্য চুলকানি? বিশেষ ‘তেল’ গরম করে ফেলুন এই ‘পাতা’! সংক্রমণের দফারফা!

বর্ষাকাল চলছে এবং অনেক রাজ্যে একটানা বৃষ্টিপাত মানুষের জন্য সমস্যা তৈরি করছে। গরম থেকে স্বস্তি মিলছে, কিন্তু বৃষ্টির কারণে আর্দ্রতা বৃদ্ধি এবং ঘামের কারণে চুলকানি এবং ফুসকুড়ির মতো ত্বকের সমস্যা সাধারণ হয়ে উঠেছে। ঘাড়, পিঠ, কোমর, হাত ও পায়ের মতো শরীরের অংশে অতিরিক্ত ঘামের কারণে এই সমস্যা আরও গুরুতর হয়ে ওঠে।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ঋদ্ধি পান্ডে বলেন, বর্ষাকালে ত্বকের যত্ন খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এই ঋতুতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। প্রতিদিন স্নান করা জরুরি এবং পোশাক সবসময় পরিষ্কার এবং শুকনো পরা উচিত। ভেজা পোশাক পরলে ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়, যার ফলে চুলকানি এবং ফুসকুড়ি হতে পারে।

ডাঃ ঋদ্ধি বলেন, যদি কারওর এই ত্বকের সংক্রমণ হয়, তাহলে তার কাপড় আলাদাভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের থেকে দূরে রাখুন, কারণ এই সংক্রমণ খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। এছাড়াও, রোগীর উচিত তার শরীর শুষ্ক রাখা এবং চুলকানির জায়গায় নিয়মিত তেল লাগানো।

ঘরোয়া প্রতিকারের কথা বলতে গেলে, তুলসী পাতার ব্যবহার খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। তুলসীতে ছত্রাক-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা সংক্রমণ দ্রুত নিরাময় করে। সরিষা বা নারকেল তেলে তুলসী পাতা গরম করে আক্রান্ত স্থানে লাগালে অনেক আরাম পাওয়া যায়।

তৈলাক্ত এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন এবং যতটা সম্ভব জল পান করুন যাতে শরীর হাইড্রেটেড থাকে। এমন ফল এবং শাকসবজি খান যা শরীরে ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের চাহিদা পূরণ করে।

ডাঃ ঋদ্ধি আরও সতর্ক করে বলেন, ঘরের কোথাও জল জমতে দেবেন না এবং ময়লা ছড়াতে দেবেন না, কারণ এগুলো ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু বৃদ্ধি করে, যা ত্বকের রোগকে উৎসাহিত করে। তাই, বর্ষাকালে যদি চুলকানি বা ফুসকুড়ির সমস্যা হয়, তাহলে ঘরোয়া প্রতিকারের পাশাপাশি অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, সুষম খাদ্য এবং সঠিক যত্নের মাধ্যমে এই সমস্যাগুলি এড়ানো সম্ভব।