Healthy Tips : অন্তর্বাস পরে রাতে ঘুমোতে যাওয়া কি মহিলাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকারক?

অন্তর্বাস পোশাকবিধির অন্যতম অঙ্গ৷ চেহারার সৌন্দর্যের পাশাপাশি এই অভ্যাসের সঙ্গে জড়িয়ে আছে স্বাস্থ্যবিধিও৷ কিন্তু রাতে ঘুমনোর সময়েও কি অন্তর্বাস জরুরি? এটা অনেকাংশে নির্ভর করে অভ্যাসের উপর৷ কোনও কোনও মহিলা অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমোতেই পারেন না৷ অনেকের অভ্যাস ঠিক তার বিপরীত৷

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে ঘুমনোর সময় অন্তর্বাস পরলে বিশেষ কাটিংয়েরই পরা উচিত৷ তবে সবথেকে ভাল হল অন্তর্বাস ছাড়া ঢিলেঢালা পোশাক পরে ঘুমোতে যাওয়া৷

সিন্থেটিক অন্তর্বাস পরলে ত্বকের শ্বাস প্রশ্বাসে অসুবিধে হয়৷ রাতে অবশ্যই সুতির অন্তর্বাস পরুন৷ বিশেষ করে ভ্যাজাইনাল অংশের জন্য সুতির অন্তর্বাস পরতেই হবে রাতে ঘুমনোর সময়৷

অন্তর্বাস পরলে অনেক সময় গোপনাঙ্গে স্যাঁতস্যাঁতে ভাব দেখা দেয়৷ বিশেষ করে ঘাম হলে এই সমস্যা আরও গুরুতর হয়৷ সেক্ষেত্রে অন্তর্বাস ছেড়ে ফিটেড প্যান্টস পরতে পারেন ঘুমোতে যাওয়ার সময়৷ এতে অস্বাচ্ছন্দ্য দূর হয়ে আরাম পাবেন৷

গরমে বিকিনি লাইন বরাবর অ্যাকনে দেখা দিতে পারে৷ বিশেষ করে শেভ করার পর এই সমস্যা দেখা দেয়৷ সেরকম হলে টাইট অন্তর্বাস পরলে সমস্যা আরও বেড়ে যায়৷ তাহলে আরাম পাওয়ার জন্য ওয়ার্ম কম্প্রেস করতে পারেন৷ তাহলে আরাম পাবেন৷ তবে সেরা সমাধান হল অন্তর্বাস এড়িয়ে চলা৷

অতিরিক্ত টাইট অন্তর্বাস পরলে ভ্যাজাইনাইটিস হতে পারে৷ ছত্রাকঘটিত সংক্রমণের ফলে চুলকালি, সাদা স্রাবের মতো সমস্যা দেখা দেয়৷

তবে ঋতুস্রাব চলাকালীন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় উপযুক্ত অন্তর্বাস পরা ছাড়া উপায় কার্যত নেই৷

মহিলারা রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় নিম্নাঙ্গের অন্তর্বাস পরলে সুতিরই পরুন৷ তবে ঘুমোতে যাওয়ার সময় ঊর্ধ্বাঙ্গের অন্তর্বাস বা ব্রা না পরাই শ্রেয়৷