Irregular Heartbeat: স্বাভাবিক মানুষের হার্টবিট কত? আচমকা বুক ধড়ফড়ের গুরুতর কারণ জানুন

আজকাল একটু দৌড়ে ট্রেন ধরতে গেলেই বুক ধড়ফড় করে। সিঁড়ি দিয়ে দোতলায় উঠতে গেলে হাঁপিয়ে যান। এই সমস্যা কেন হয় তা হয়তো বুঝতেও পারেন না। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আদতে এটি দুর্বল ফুসফুসের লক্ষণ। ফুসফুস ঠিকমতো কাজ না করলে সহজেই দম ফুরিয়ে যায়। এমনকী প্রচণ্ড বুক ধড়ফড় করতে শুরু করে। এবং এর গভীর প্রভাপ পড়ে হার্টে। বিশ্ব হৃদয় দিবসে জানুন এ নিয়ে কিছু জরুরি কথা।

দুর্বল ফুসফুস হলে ঠিকমতো অক্সিজেন পায় না শরীর। যখন শরীরের পেশি বেশি কাজ করে, তখন তাদের বেশি অক্সিজেন লাগে। সেই অক্সিজেনের সরবরাহ ঠিক না থাকলেই সমস্যা দেখা দেয়। হার্টে চাপ পড়ে।

প্রত্যেক মানুষেরই হৃদস্পন্দন বা হার্টবিটের নির্দিষ্ট একটি ছন্দ আছে। ঘড়ির সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলে সেই হার্টবিট। সুস্থ, স্বাভাবিক মানুষের হার্টবিট মিনিটে ৬০ থেকে ১০০-র মধ্যে ঘোরাফেরা করে। এর মাত্রা আচমকা হেরফের হওয়া মানেই অনিয়মিত হৃদস্পন্দের সমস্যা হচ্ছে।

এই সমস্যাকে চিকিৎসা পরিভাষায় কার্ডিয়াক অ্যারিদমিয়া বলা হয়। কায়িক পরিশ্রম করলে বা ভারী জিনিস নাড়াচাড়া করলে হাঁপিয়ে যাওয়া বা বুক ধড়ফড় করা স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু স্বাভাবিক কারণে যদি প্রায় দিনই বুক ধড়ফড় করে, তার সঙ্গে গুরুতর কোনও শারীরিক সমস্যার যোগ থাকলেও থাকতে পারে।

এমন সমস্যার সম্মুখীন হলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে গিয়ে চিকিৎসা করাতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়া এবং জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন আনতে পারলেই এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে।

এরই সঙ্গে সুস্থ থাকতে গেলে প্রতি দিন ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি। অনিয়মিত হার্টবিটের সমস্যা অত্যধিক হারে বেড়ে যেতে পারে, যদি দিনের পর দিন ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)