Interesting Facts: কুল তো খাচ্ছেন ? কিন্তু এই বিষয়গুলো কী জানেন?

কুল এমন এক ফল যা একটি রক্ত বিশুদ্ধকারক। উচ্চরক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য টক কুল উপকারী ফল। ডায়রিয়া, রক্তশূন্যতা, ব্রঙ্কাইটিস ইত্যাদি রোগ নিরাময়ে কাজ দেয় এই ফল।

চিকিৎসক রঞ্জিত দত্ত জানান, "কুলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। যারফলে এটি সংক্রামক রোগ যেমন টনসিল, ঠোঁটের কোণে ঘা, জিহ্বায় ঘা, ঠোঁটের চামড়া উঠে যাওয়া ইত্যাদি দূর করতে সহায়তা করে।"

কুল বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকায়। বয়সের ছাপ পড়তে বাধা দেয় শরীরে। ত্বকের রুক্ষতা দূর করে ত্বককে কোমল করে সহজেই। রোদে পোড়া ত্বক সুরক্ষার কাজেও কার্যকর। ত্বক উজ্জ্বল করে তোলে বেশ অনেকটাই।

কুল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যসহ অন্যান্য হজমজনিত সমস্যার সমাধান হয়। এমনকি অতিরিক্ত খিদে কমিয়ে ওজন কমায় নিমিষেই। হাড়কে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে কুলে থাকা ক্যালসিয়াম।

মস্তিস্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে ও হরমোনের মাত্রা ঠিক রাখতেও সাহায্য করে কুল। এই ফল পটাসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন এবং জিঙ্কে সমৃদ্ধ। এই খনিজগুলি হার্ট ভাল রাখতে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।