Pregnancy Skin Care : গর্ভাবস্থায় ত্বকে হাজারো সমস্য়া! যত্ন নিতে গিয়ে ভুলেও এই ভুল করবেন না

মাতৃত্ব এক অদ্ভুত সুন্দর অনুভূতি। সেই সময়ে শরীরে যত্ন নিতে হয় খুব বেশি করে। তবে চুল এবং ত্বকের একেবারে খারাপ অবস্থা হয়ে যায়। ত্বকের যত্ন না নিলে খুব সমস্য়া দেখা দিতে পারে পরবর্তীতে।

আপনি ওয়াইন খেতে ভালবাসেন? তবে আপনাকে আপনার পছন্দের ওয়াইন কিছুদিনের জন্য় বাদ দেওয়া উচিত। কিছু উপাদান ত্বকে শোষিত হয়, আবার কিছু উপাদান শিশু শরীরেও যায়, তাই এই সময় মা কী কী খাচ্ছেন তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

গর্ভাবস্থা নারীর শরীরে বিভিন্ন হরমোনের পরিবর্তন নিয়ে আসে। এই পরিবর্তনগুলি ত্বকের গঠন এবং স্বাস্থ্যেরও পরিবর্তন ঘটায়। যদিও বেশিরভাগ মহিলা ত্রুটিহীন উজ্জ্বল ত্বক উপভোগ করেন। ত্বকে পিগমেন্টেশন এবং নিস্তেজতা তৈরি হতে পারে। এর জন্য ব্রণ দেখা দিতে পারে, আবার কারুর জন্য ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক বোধ করতে পারে। তারজন্য় কিছু বিশেষ খাবার দাবার খাওয়ার প্রয়োজন।

শুধুমাত্র নিরাপদ উপাদান ব্য়বহার করা উচিত। লিপবাম ব্যবহার করা উচিত। হাইপোঅ্যালার্জেনিক (অ্যালার্জিক রাসায়নিক ছাড়া) এবং সুগন্ধি-মুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করাই ভাল। গর্ভাবস্থায় শুষ্ক ঠোঁট পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য কিছু নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা কেনার আগে লিপ বামের লেবেলে দেখে নেওয়া উচিত।

নারকেল তেল একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার। ত্বকের যত্ন নিতে এই তেল খুব কার্যকরী। ব্য়থা উপশমকারী হিসেবেও ব্য়বহৃত হয় এটি।

মৌচাক থেকে মোম ত্বকের শুষ্কতা দূর করে।

কোকো বীজ থেকে তৈরি প্রাকৃতিক কোকো বাটার ত্বকের জন্য একটি নিরাপদ ময়েশ্চারাইজার। এটি আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং শুষ্ক ও ফাটা ত্বক নিরাময় করে।