Teeth Sensitivity : ঠান্ডা বা গরম কিছু খেলেই দাঁতে অসহ্য যন্ত্রণা? মুক্তি পেতে জানুন ঘরোয়া টোটকা

গরমে তৃষ্ণার শান্তি ঠান্ডা জল বা অন্য শীতল পানীয়ে। কিন্তু অনেকেরই ঠান্ডা বা গরম কিছু খেলেই দাঁতে শিরশিরানি থেকে অসহ্য যন্ত্রণা শুরু হয়। তখন এদিক ওদিক সবই গেল।

এই ঘটনার পোশাকি নাম টিথ সেনসিটিভিটি। দাঁত অত্যন্ত স্পর্শকাতর হয়ে পড়ে। নানা কারণে দাঁত দুর্বল হয়ে পড়তে পারে।

এনামেল ক্ষয়ে যাওয়া, দাঁতের দু’পাটির মধ্যে ঘষার অভ্যাস বা দাঁত কিরমির করা, অত্যধিক অ্যাসিডিটি, দাঁতে ক্যাভিটি-সহ নানা কারণে দাঁত সেনসিটিভ হয়ে পড়ে।

যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে সবার আগে টুথপেস্ট বদলান। সেনসিটিভ দাঁতের জন্য বিশেষ টুথপেস্ট ও নরম ব্রিসলের টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।

টকজাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করুন। এতে এনামেল দ্রুত ক্ষয়ে যায়।

হোয়াইটেনিং টুথপেস্ট বা অ্যালকোহল বেসড মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে সমস্যা বাড়তে পারে।

রাতে খাওয়ার ২০ মিনিট পর অবশ্যই ভাল করে দাঁত মাজুন। দাঁত কিরমির করার অভ্যাস থাকলে টুথগার্ড পরতে হবে।

নুন জলে গার্গল করলে সেনসিটিভ দাঁতের সমস্যা কমতে পারে।

ঘরোয়া টোটকাতে কাজ না হলে অবশ্যই ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। (সব ছবি-নেটমাধ্যম)