Uric Acid Home Remedies: ২ সবুজ ফল আর ২ সবুজ পাতাই ব্লটিং কাগজের মতো শুষে নেবে ইউরিক অ্যাসিডকে! ঘরোয়া টোটকাতেই মুছবে চোখের জল

আজকালকার খাদ্যাভ্যাসের অবনতির কারণে মানুষ ক্রমশই নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। যার মধ্যে একটি উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড। খাদ্যাভ্যাসে অসাবধানতার কারণে শরীরে দ্রুত ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায়।

আসলে পিউরিন-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরিমাণ বাড়লে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়তে থাকে এবং এর কারণে কিডনি তা পুরোপুরি বের করতে পারে না। বলছেন পুষ্টিবিদ অবনী কৌল।

এর ফলে জয়েন্টে ইউরিক অ্যাসিড জমতে শুরু করে। যার কারণে জয়েন্টে ফোলা ও ব্যথার সমস্যা বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার খাদ্যাভাস উন্নত করার পাশাপাশি, ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণের জন্য এই সেরা কিছু ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন।

আমলা ইউরিক অ্যাসিডের জন্য একটি ওষুধ। এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরার রসের সঙ্গে ১টি করে আমলকির রস মিশিয়ে পান করুন।

পার্সলে পাতা খেলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। এটি রান্নার সময়ও ব্যবহার করা যেতে পারে।

লেবুর জল খেলে উপকার পাওয়া যায়। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। এটি অ্যাসিডিক প্রভাব তৈরি করে যার কারণে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমে যায়। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এক গ্লাস কুসুম গরম জলে লেবু ছেঁকে সেবন করুন।